Forerunner 935 vs Fenix 5 le match fratricide ?

Garmin Fenix 5 vs Forerunner 935

La version 5 du Fenix a occupé tout le devant de la scene du microcosme du GPS outdoor ces derniers mois , eclipsant ses concurrents voire la sortie des autres modèles de Garmin. La 735 XT était le premier modele haut de gamme de Garmin incluant un cardio frequence metre au poignet. Son poids record (49 grammes) et sa bonne autonomie (14 heures)  en faisait  déjà une montre a considérer pour le coureur d'ultra.

Mais c'etait sans compter sur Garmin qui lance une nouvelle fois un pavé dans la mare avec la Forerunner 935 qui est disponible depuis peu et qui s'avère a priori être un fameux concurrent pour la Fenix 5 .

Déjà testée (!!!) par DCR on trouve le test integral de la bête ici :

Ou par un triathlete pour Wiggle :

A mon sens cette nouvelle Forerunner a vraiment tout pour plaire y compris pour l'ultra traileur exigeant, meme si a la base elle a été développée pour le coureur (d'ultra ou non) et le tri athlete (mode multi sport, données relatives a la natation, pack triathlon disponible…) avec des innovations majeures pour cette gamme de montres.

Autonomie de la batterie jusque 24 heures en mode GPS :

C'est à mon sens la première fois que je vois une montre aussi légère (49 grammes…)  avec une telle autonomie! Là on est directement dans les meilleurs standards du marché : Fenix 5 ou Suunto Spartan ultra. C'est clairement du delire comme autonomie , avec ca on peut s'attaquer sans recharge a nombre de courses. 

De toute maniere pour les ultra les plus longs, l'usage d'une batterie externe s'averera necessaire sauf a utiliser un mode GPS dégradé (ou les montres peuvent atteindre jusqu'à 60 heures d'autonomie en ultra track).

Altimètre barométrique:

Jusqu'à présent les Forerunners étaient dotées d'un altimètre GPS bien moins précis que les altimètres barométriques , qui rendaient l'utilisation de certaines app cumulant le denivelé positif, plutot hasardeuse. Il fallait donc se tourner vers les fenix ou les suunto (serie des ambit ou spartan Ultra) pour avoir une precision altimétrique correcte et pouvoir l'utiliser en course (vitesse ascensionnelle, denivelé cumulé…). L'ajout de cette option rend la 935 bien plus interessante pour le trail que la 735 XT par exemple. Cela ouvre l'usage des data fields specifiquement développés pour le trail qui jusque là ne fonctionnaient correctement que sur la Fenix. (je pense notamment au data field DF4 trail)

Poids

Là ou une Spartan ultra pese 73 grammes et une Fenix 5 , 87 grammes , la 935 affiche un poids record de 49 grammes soit un poids tres proche de ma 230 , en integrant un altimetre barometrique, une autonomie de 24 heures et un cardio au poignet…

Perso, le poids du GPS reste un critere de choix determinant, car une montre trop lourde ca peut finir par etre genant.

En revanche ce poids record s'explique aussi par l'utilisation d'une coque en plastique comme sur la 735 ou les modeles 230 et 235. C'est moins joli et moins durable mais beaucoup plus leger.

Pour les triathlètes fans du 920 XT (qui avait aussi ses fans dans le monde du trail), le passage d'un modèle carré large comme la 920 XT , vers un modele plus petit, sera peut etre moins bien percu car l'ecran de la 935 est significativement plus petit, mais le poids de l'appareil est inferieur ce qui est certainement moins pénalisant pour nager.

Pour les personnes faisant principalement de la course a pied l'attrait est d'autant plus évident, y compris et surtout pour les coureurs d'ultra sur route. 

Les moins glop:

Le prix : sur ce chapitre je trouve que la difference de prix n'est pas extraordinaire entre le modele fenix 5 et le 935. le shop US de garmin affiche une difference de 100 usd alors que le shop francais limite l'effort à … 50€, cherchez l'erreur . Esperons que la difference soit plus importante dans les semaines / mois a venir …

 Pour mesurer certains parametres running dynamics l'achat complementaires d'un pod specifique est necessaire :

– cadence de course 
– Oscillation Verticale
– Vertical Ratio
– temps de contact au sol 

En conclusion on pourrait , de maniere limitée, dire que la 935 n'est en fait qu'une itération plastique de la Fenix 5 tant les 2 modeles sont similaires en termes de fonctionnalités. Le poids de la bête et dans une moindre mesure le prix, s'avéreront donc des critères de choix. Au-delà, ca devient aussi une affaire d'esthétisme car dans cette gamme de prix , avoir un bel objet est aussi un critère…

Si la 735 n'etait pas forcement un choix evident pour les ultra traileurs , la 935 redistribue les cartes et saura certainement s'imposer dans les pelotons comme le modele leger et complet qu'il est.

Avec la 935 , Garmin s'approche clairement du "dream GPS" selon mes propres perspectives : legere, disposant d'une autonomie importante et d'un altimètre barométrique. Un type de modèle encore inconnu sur le marché de la montre GPS de trail jusqu'à lors. La seule limite évidente sera le côté solidité par rapport a une Fenix qui a un boîtier plus solide.

Forerunner 935 ze test ici 

edit post fuites / Forerunner 645 

l'annonce de la sortie future (attendons le CES 2018....) de la 645 , sensée etre le haut de gamme du running ne va sans doute pas detroner la 935. la 645 devrait sortir en 2 versions une avec musique (via bluetooth) et une sans mais l'autonomie quasi ridicule annoncée pour la 645 M (5 heures avec GPS et musique ... vraiment faible) fait craindre le pire pour la 645 (sera t'elle dotée de 14 h d'autonomie?) , peu de chance donc qu'elle soit plus considérée que la 935. 
LE vrai shift se fera peut etre sur le milieu de gamme, si la future 245 aligne une autonomie correcte (au moins 14 heures?) et un alti barométrique , sans cela l'hégémonie de la 935 sera très difficile a remettre en question... 

Test veste Aero 700 B Twin Decathlon

Test veste Aero 700

Pour les petits matins frisquets , la demi saison, le temps sec mais frais , les petites ondées passagères , la veste idéale n'existe probablement pas. Après l'introduction par Castelli de la Gabba puis de la Gabba 2 , le marché de la veste / maillot waterproof a connu un vrai succès en cyclisme.

Decathlon a donc suivi la tendance et proposé un modèle a la sauce B Twin pour se positionner sur ce segment

Fit

Premiere surprise à l'essayage dans mon magasin habituel, la veste fait vraiment serrée en taille M (suis un morphotype M …) donc go pour le modele L plus confortable mais quand meme tres pres du corps.

LA longueur des manches est juste correcte, pas trop longue , ce qui convient bien pour l'utilisation d'un GPS au poignet par exemple (meme si ce modele a été développé pour la route en priorité avec des GPS plutot accrochés au guidon)

On rentre facilement dans cette veste et on la sent pres du corps quand on la ferme , sans que cela soit genant au pédalage.

Le tissu fait un peu rigide cependant et le confort n'est pas des plus extremes meme avec peu d'epaisseurs en dessous .

Du fait de la coupe on ne peut d'ailleurs pas empiler les couches de trop et il vaut mieux privilegier des sous couches fines pour ne pas se sentir engoncé.

Le bas descend bien dans le dos et empeche les entrées d'air froid intempestives qui peuvent gacher la sortie.

Les poches demeurent accessibles dans le dos , comme sur un maillot de vélo. Pas de poche poitrine c'est un peu dommage , j'apprécie particulierement ce genre de detail (ideal pour glisser une carte d'accès ou une CB…)

La coupe près du corps permet d'éviter l'effet flap flap en descente ce qui est fort appréciable. Revers de la médaille, c'est un peu moins confortable qu'une coupe plus ample…

Look

Plutot sobre et soignée dans sa robe noire , cette veste est très facile a porter. Seul un liseré rose fuschia sur la manche gauche et un marquage au col viennent rompre la monotonie de la piece.

Rien de sépcifique , on aime ou pas mais elle est tres facile a porter avec une touche route assez affirmée. Adeptes du flashy / Fun/fluo , il vous faudra sans doute investir dans un autre modele…  Note je roule en VTT avec cette veste et j'apprécie …

La presence de marquages reflechissants permet de rouler plus en sécurité mais ca ne remplace pas une veste fluo par exemple. En cas de circuit ncturne un gilet jaune pourra completer la veste avantageusement (du point de vue de la  sécurité hein, parce que pour le look …)

Froid ? Quid de la barriere thermique et de la respirabilité associée?

Le propre de ce type de veste est d'abord d'éviter d'avoir froid sur son vélo notamment les jours de vent. Sur ce point la veste est super efficace et coupe bien le vent. La  coupe descendante et le rebord elastique contribuent a cette sensation de chaleur, exit le vilain courant d'air sur les hanches.

Des qu'on ferme la veste on sent un apport de chaleur quasi immédiat qui se confirme en roulant.

En revanche sur le coté respirabilité ce n'est aps délirant, la veste est disons dans la moyenne de ce qu'on trouve sur le marché et on commence a transpirer en cas d'effort un peu appuyé. Le choix de la premiere couche est donc important pour eviter le sauna. l'ouverture du col permet d'evacuer un trop plein de chaleur mais les manches pourront s'impregner d'humidité assez rapidement neanmoins.

Imperméabilité.

Cette veste est sensée etre deperlante , donc pas waterproof. OK pour les petites pluies sur des parcours pas trop longs, il faudra la doubler avec une couche waterproof (coupe pluie ou autre) pour eviter les entrées d'eau les jours de drache, voir pour se proteger en case boue fortement presente.

LE prix ?

Vendue habituellement a 79 €j'ai pu la trouver dans mon D4 a 49 €ce qui etait totu a fait valable. Pour ce prix là j'ai ma veste pour la mi saison voire pour les jours froids et pluvieux (en complement d'une veste de pluie)

Conclusion:

Trouvée a un prix inférieur a 50 € cette veste remplit parfaitement sa fonction et est vite devenue le complement idéal des sorties matinales un peu frisquettes . Malgré une sensation de rigidité et une coupe très cintrée, la veste permet de pedaler a l'aise meme dans la gadoue. Ne pas hesiter a prendre une taille au dessus quand on est un peu carré car sinon la veste pourrait s'averer genante au niveau des epaules , voire de la cage thoracique.

Un produit sans doute très typé route mais qui est parfait pour le velotaf a VTT si on omet l'absence d'une poche poitrine.

Top en promo, ce produit vaut neanmoins le detour meme a plein tarif. Un très bon coup de D4/ B Twin en somme.

resoudre le rubix cube : no brain, no gain?

Tout a commencé récemment, par le visonnage de "Snowden" le film d'Oliver Stone. 

Voir le personnage central jouer avec un rubik's cube m'a soudainement donné envie de m'y mettre. je n'avais jamais réussi à finir ce machin carré et je ne m'étais jamais vraiment penché sur le sujet.

Mon premier cube a été l'ineffable Rubik's CubeTM , bien pratique pour debuter. de par sa robustesse.Toutefois le trouvant un peu rigide je me suis vite acheté un nouveau cube plus rapide et plus smooth dans les rotations.

Que faire après les premières résolutions?  

Les premiers pas furent assez laborieux … malgré des super videos je mettais un 1/4 d'heure a peu près pour le finir.

Après quelques jours de pratique, le temps avait drastiquement baissé et bientôt je m'intéressais a une approche efficace pour réaliser le cube dans le moins de temps possible, j'étais mordu en somme...

Le but des lignes qui suivent n'est pas de présenter l'archétype de ce que doit être la progression (a priori c'est assez personnel et cela dépend de ses sensibilités, envies et motivations) mais plutôt un panorama des ressources que j'ai utilisées et utilise pour apprendre et comprendre. C'est donc ici une démarche toute personnelle qui n'a d'autre ambition que de présenter quelques unes des ressources possibles sur le sujet. 

Pour debuter 

Youtube regorge de videos sur le sujet, mais le meilleur tutoriel que j'ai trouvé en video demeure sans conteste celui de Victor Colin que je trouve très didactique, ce qui n'est pas donné à tout le monde. Pas de chichiblabla, on va a l'essentiel, c'est très bien expliqué et on apprend vite avec des possibilités d'amélioration. Bravo Victor, de mettre à la portée des noobs ton expérience!

Victor Colin a également publié la suite de cette video débutant: "aller plus vite avec la méthode débutant" qui présente un certain nombre d'optimisations qui permettent, avec de l'entraînement de significativement accélérer la vitesse de résolution sans apprendre des monceaux d'algorithmes.

Car c'est bien là que le bât blesse. Pour passer un cap et faire tourner rapidement son cube, cela nécessite , outre une certaine dose de pratique, l'apprentissage d'un certain nombre d'algorithmes. 
"no brain no gain" en somme .

Autre super support le site de Badmephisto (en anglais) offre de nombreuses et efficaces ressources: pdf et même une app gratuite fort utile. 

En francais ce pdf est aussi top et très pro pour acquérir une méthode sure et efficace pour finaliser le cube. je le conseille comme première lecture pour son côté didactique et bien illustré, c'est agréable et les formules sont très bien expliquées. 

autre page en français que je trouve très bien faite , celle d'Edouard Chambon qui a été recordman du monde 3X3 (oui, quand même quoi !) ; qui présente de nombreuses facettes (arf) de la discipline et regorge de conseils intéressants. 

Autre incontournable en francais, le site francocube a tous les elements pour débuter et s'améliorer. beaucoup de contenu et c'est aussi très bien expliqué. 

Pour aller plus vite : de l'amélioration de la méthode noobs à la méthode intermédiaire

Car dès qu'on est pris par le virus du cube on cherche forcément à s'améliorer et à aller plus vite

Là encore Victor Collin a fait des miracles avec sa deuxieme vidéo, "aller plus vite avec la méthode débutant". 

On a l'impression de presque repartir de zero mais au bout de quelques jours de pratique assidue on revient vite a ses anciens temps de référence qu'on finit par dépasser et finir sous la minute pour les meilleurs temps en ce qui me concerne.

Car c'est un fait , dans la pratique je me suis aperçu qu'un changement de méthode a invariablement un impact negatif sur le temps de résolution au début. Il faut un peu (beaucoup) de pratique pour que les automatismes se mettent en place et permettent de significativement améliorer le temps de résolution. 

Pour raccourcir le temps de résolution , j'ai commencé par la vidéo de Victor, aller plus vite avec la méthode débutant. inverser le cube et commencer directement avec la face jaune au dessus a fait augmenter le temps de  réalisation de la croix au début. ca a aussi été le cas pour la deuxieme couronne et il m'a fallu quelques jours pour retrouver des temps correspondant à mon RP. 

puis je me suis penché sur la méthode dite "intermédiaire"

Intermédiaire pourquoi, car c'est une étape de transition entre la méthode débutant et les méthodes avancées type Fridrich qui nécessitent l'apprentissage de pas mal d'algorithmes. 

Pour commencer je me suis penché sur l'étape dite 2 look OLL qui permet de finir la face jaune en 2 étapes (au lieu d'une seule dans la méthode Fridrich), étape qui nécessite l'apprentissage de 10 algorithmes. 
pour cette étape la méthode badmephisto est top et les pdf fournis sont super pour bien apprendre la méthode. 
Une fois cette étape d'OLL réalisée (OLL pour Orientation of the last layer) il faut ensuite procéder à 2 étapes pour permuter les coins puis les arêtes (la méthode Fridrich réalise encore ce process en une seule étape), etape appellée PLL pour permutation of the last layer. 
j'ai commencé les PLL avec la methode badmephisto mais j'ai finalement opté pour un mix de formules issues du site d'Edouard Chambon pour la résolution des coins (2 formules à apprendre) et quelques heures de pratique en perspective... 
Puis re methode badmephisto pour la derniere étape de finition.... 

Au final je plafonnais aux alentours d'une minute 10 en méthode débutant avec des incursions (rares ) sous la minute . avec l'ajout des OLL et PLL 2 look j'ai pu descendre les temps de maniere significative en etant bien souvent sous la minute et parfois sous les 50 secondes. totally worth it !!! 

Prochaine étape dans l'apprentissage, les F2L pour first 2 layers ... 

Suunto is back : SPORT HR la fenix 5 killer ?

Suunto lance la Spartan SPORT WRIST HR : arrivée du cardio fréquencemètre au poignet

Lors du lancement de la Spartan, Suunto avait annoncé la venue prochaine d'une version intégrant la mesure de la fréquence cardiaque au poignet. 

Gadget pour certains , innovation nécessaire pour d'autres , le CFM au poignet devient en tous cas petit à petit un classique des montres GPS multisports pour les leaders du marché  , Garmin , TOM TOM et maintenant Suunto.

Pour se faire, la firme finlandaise a organisé un partenariat avec un leader du marché, valancell. On attendait donc un nouveau modèle et c'est chose faite avec la Spartan sport HR …

Premier constat, le modèle est un modèle sport et non ultra , pourvu donc d'une autonomie plus limitée (mais ca reste raisonnable puisqu'en mode GPS on monte jusqu'à 16 heures d'autonomie, sans le cardio fréquencemètre au poignet toutefois). Pour le moment Suunto n'a pas encore communiqué sur l'autonomie de la batterie en utilisation GPS + cardio.

La montre sera disponible début avril en 3 coloris : noir, bleu ou rose au prix de 599 €, pour directement concurrencer la Fenix 5 de Garmin.

Attendons les premiers tests pour une comparaison de la précision du systeme de mesure de la frequence cardiaque de Valancell versus le systeme Garmin. De même je suis curieux de voir a quel point cette technologie est energivore et impacte l'autonomie de la montre (16 heures max en mode GPS sans cardio et reception satellite optimale). Autre question, l'ergonomie du système car la protubérance créée par les CFM au poignet a généré quelques critiques de la part de certains utilisateurs

Maintenant, face a l'ogre Garmin et son Fenix, est ce que ce modèle va permettre a Suunto d'être "back in the game"?

source des photos : Suunto 

Ecotrail de Bruxelles 2017 : on change tout ?

On r’met ça ? mais dans l’autre sens …

L’ecotrail de  Bruxelles va donc se re courir le 9 septembre 2017 , mais dans un format inédit.

Suite a de nombreux échanges avec les participants , la direction de course a pris des mesures assez radicales pour 2017 avec des changements assez sensibles.

Le moment du départ :

Pour le 80 km solo, le départ aura lieu à 10 :00 , soit 2 heures plus tôt que précédemment . ceci permettra de ne pas trop courir de nuit voire pas du tout même pour des coureurs pas forcément très rapides (par exemple pour un temps de référence de 10H00 ca ferait arriver a 20 heures soit avant le coucher théorique du soleil vers 20h20.

Par ailleurs ce départ plus tôt aura comme influence au niveau alimentation de privilégier un solide petit déjeuner .

Gros avantage aussi ca permettra de rentrer plus tôt à la maison ;o)

Autre impact direct , pour le choix de la lampe on pourra aisément  privilégier un modèle ultra léger pour la plupart des coureurs qui finiront avant la nuit. En revanche pour courir de nuit dans la forêt de Soignes une bonne lampe restera une assurance…

En cas de chaleur importante, le gros de la période de chaud (11 à 16 heures grosso modo) se déroulera pendant la course … un  point à prendre en considération, le cas échéant.

Mass start :

Apparemment le départ du solo sera donné en même temps que le RBB ce qui promet un joyeux bazar au départ de l’Atomium et un bazar tout aussi conséquent au ravito N°1 pour les premiers solo. Le marathon partira de l’hippodrome de Boitsfort ou sera également jugée l’arrivée de toutes les courses.

Sens du parcours …

Car oui le changement majeur après l’horaire , c’est bien le sens du parcours qui ira à l’envers de ce qui se pratiquait précédemment avec un départ de l’Atomium et une arrivée a l’hippodrome de Boitsfort qui est près du précédent lieu de départ du bois de la Cambre (mais le lieu de départ du tout premier ecotrail était encore diffèrent, à l’orée de la forêt de Soignes).

L’impact majeur que je vois , si le parcours ne change pas trop , c’est d’abord le passage de la seule section un peu technique dès le début du parcours . de nuit c’était pas toujours évident avec les multiples escaliers et le parcours qui serpente dans les bois. De jour, c’est certainement plus facile à négocier.

Par contre pour l’arrivé, celle-ci se fera a Boitsfort donc et empruntera vraisemblablement les chemins de la forêt de Soignes. De nuit dans la forêt ça peut vite devenir touchy si le parcours est mal fléché…

Les ravitos

Les ravitos seront espacés tous les 20 kms a priori et sont encore en cours de définition. La gestion de l’hydratation et des ravitos est assez clé sur cette course (comme souvent…) donc il faudra sans doute bien préparer sa stratégie et ne pas hésiter a prendre un peu plus de liquide surtout en cas de forte chaleur (ce qui a été le cas l’an passé et m’avait occasionné quelques souffrances…) notamment s’il y a des sections plus longues...bonne nouvelle c'est toujours Isostar qui fera le ravito... 

Retrait des dossards :

Cette fois, pas de tente sous l’atomium, le retrait du sésame se fera au magasin sponsor de l’épreuve : Trakks.

Les questions en suspens :

Outre mon éventuelle participation, je m’interroge sur les mesures qui seront mises en œuvre pour garantir un balisage cohérent. L’an passé j’avais rencontré quelques difficultés d’orientation a plusieurs reprises après des débalisages sauvages, mais un depart plus matinal pourra peut-être limiter ce désagrément ? 

C’était a mon sens la principale critique a adresser a l’organisation et ca m’avait un peu gâché la partie car « jardiner », ça n’est pas franchement top sur les petites routes de Bruxelles… ou dans les bois de la Hulpe surtout quand les cavalières rencontrées sont hargneuses…

Si le départ du RBB et du solo se font en même temps, je crains un peu la cohue sur les premiers kilomètres le temps que cela se régule…  mais l’avantage ca évitera de se frotter trop longtemps aux velos ce qui avait été le cas l’an passé aux abords du premier ravito sur un chemin qu’on parcourait dans les 2 sens.