samedi 23 juillet 2022

UTMB 2022 Jim Walmsley peut il renverser Kilian Jornet ?

Après avoir quitté Salomon et annoncé le lancement de Nnormal, Kilian  s'est semble t'il focalisé sur le développement de produits trails pendant l'hiver et peu d'infos ont circulé sur ceux ci. 

On a commencé a voir les premiers prototypes de chaussures sur un ultra Norvégien mais il a fallu attendre cet été pour avoir un vrai aperçu de la marque en action. 




Premiere étape Zegama ou KJ , Dakota Jones et Emelie Forsberg ont déroulé. victoire (10e sur cette course!) et record de l'épreuve pour KJ tout de noir vêtu et chaussé de ses nouvelles pantoufles, ca calme d'entrée de jeu !

KJ a continué a s'entrainer en courant notamment sur route, au coté de Jonathan Albion , toujours avec les mêmes modèles et on pouvait deviner une chaussure rapide et efficace sur courte distance. 

Deuxième étape du calendrier, la Hard Rock 100 un monument qu'il avait déjà gagné 4 fois, dont une fois blessé après 20 bornes ... Cette fois, gros duel avec François d'Haene, pas venu pour compter les paquerettes. Dakota Jones a tenu la dragée haute au duo de killers et les accompagnés puis distancés avant de se faire reprendre pour finir à une super troisième place. le  mano a mano a continué entre les 2 kings embetés par des crampes ou des problemes gastriques.   

Ce n'est que dans la derniere bosse que KJ a placé une attaque que Francois n'a pas pu suivre et au final 15 minutes seulement séparaient les 2 hommes alors que le record de l'épreuve  dans ce  sens  (la HR change de sens tous les ans et chaque sens a un record) et absolu volait encore en éclat...Avant l'UTMB , KJ a prévu de courir sierre zinal, une course qui lui réussit plutot bien également a


et Jim ? 

Pendant ce temps là Jim s'est installé en France dans le beaufortain pour s'entraîner comme un bourrin  avec  un objectif: éclater tout le monde sur l'UTMB...et force est de constater qu'il n'y va pas de main morte avec des tas de sorties et de segments strava torturés (un certain nombre de couronnes sont tombées 😜)  et un  win sur l'UTB, l'ultra trail du Beaufortain(105 kms 6500 D+ on a vu plus facile comme entraînement!) couru comme une course d'entraînement justement...

Jim a fait l'impasse sur la werstern state cette année pour se concentrer  sur l'UTMB et devenir le premier américain à faire la nique aux européens sur leur terrain de jeu! Et clairement, au vu de ses capacités et de son entraînement il a toutes les chances d'y arriver!


Du coup, l'UTMB s'annonce chaud patate cette année puisque les 2 monstres courront pour la gagne. KJ aura t'il suffisamment récupéré de la HR qui n'a pas été de tout repos ? Jim arrivera t'il a passer le seuil fatidique des 100 kms sans être touché par des problèmes de vomito (un truc dont il est manifestement un habitué)?

Réponse à Chamonix les 26/27 aout prochains!

edit post UTMB:

Départ canon de la course sous l'impulsion de Pau Capell , KJ,M et Jim W sont dans le groupe de tete et Mathieu Blanchard reste au contact mais plus en retrait.

Jim finit par prendre les  renes de la course et s'echapper dans la nuit pour avoir jusqu'à 14 minutes d'avance sur KJ mais  finira par un gros coup de mou (faute d'alimentation suffisante?)  dans Bovine ou il sera finalement dépassé par KJ et Matthieu Blanchard qui se tireront la bourre jusqu'a Chamonix. Jim sera même dépassé en fin de course par Tom Evans qui finira très fort et finira a une 4eme place.Certainement une des plus haletantes des éditions de l'UTMB!

vendredi 22 juillet 2022

Trail aux Saisies : topos et bons plans

Après plusieurs visites à la Rosière, ou j'ai pu courir sur de nombreux chemins entre la station a 1800 metres d'altitude et le sommet du mont Valezan a plus de 2800 metres, nous avons décidé de changer d'environnement pour cette année, direction cette fois les Saisies au milieu du Beaufortain a quelques encablures d'Hauteluce. 

Les Saisies est une station connue pour le ski en hiver il fallait donc voir si l'été était une saison propice au fun!

vue depuis Bisanne: la dent du chacal 😜, le Mont Blanc !


Repérage en amont 

Comme d'hab la première chose que j'ai faite en amont est de regarder Strava et les parcours proposés sur la station. 

Le site web des saisies a une section spécifique sur le trail avec plusieurs parcours référencés sur On piste :

  • le trail de la Legette : 6,5 km et 190 D+/D- 
  • le trail du Chard : 9,9 kms et 330 D+/D-
  • Le balcon d'Hauteluce: 17,5 km pour 830 D+/D- 
  • Le (gros) tour de la la montagne d'Outray: 47,5 km et 2130 D+/D- 
  • Le balcon de Bisanne : 15,5 kms pour 560 D+/D- 

les 2 autres parcours sont des montées sèches : parfaites pour s'entrainer au km vertical !

Chaque parcours est proposé avec un pdf (exemple le chard) et un tracé GPX telechargeable, plutot pas mal! 

un petit tour à l'office du tourisme pour récupérer le plan des trails justement et un topo: plutot utile egalement même si ce n'est que le bis repetita de ce qui es trouvable  en ligne. Petittruc egalement, prendre une photo du parcours que l'on fait peut etre utile en cours de session si le réseau est mauvais.

le spot :

la station est située a 1650 metres d'altitude et les principaux sommets aux alentours des 1900 / 2000 metres . C'est relativement bas par rapport à d'autres stations mais de facto il y a plus d'arbres alentours. PAs mal de vaches également (beaufort oblige) du coup il faut regarder ou on met les pieds dès qu'on court sur des prairies!💩

Balisage ? 

Souvent déterminant pour se balader tranquillou sans se stresser en montagne le balisage est parfois sujet à interprétation... ici de manière générale j'ai trouvé ca plutot solide et bien fait, même si par moments on cherche un peu le parcours (certains signes demeurent cachés, notamment par la végétation et d'autres ont été malheureusement dégradés...) . Toujours bien regarder a droite comme a gauche de la route... Sur le 25 des balcons de Bisanne par exemple le marquage en deuxieme partie est tout sauf intuitif... 

suivez la fleche!


Quelques parcours testés: 

Boucle au départ du Belambra: 11,6 kms, 570 D+/D-

un joli parcours avec des alternances de parties roulantes et de montées plus ou moins hard avec des coins vraiment très calmes, c'est reposant. on emprunte en grande partie le parcours N°25 (parcours bleu des balcons de Bisanne) et 28 pour remonter.

Pas très loin de l'hotel ou je sejournais, il y a un petit chemin piéton qui permet de rallier la station ou de remonter sur Bisanne. le départ est juste derrière le village Belambra a coté de la piscine (note il y a un segment caché qui  part de ce point jusqu'au sommet de Bisanne justement). 

Ca part cool on trottine sur un chemin 4X4 avant d'emprunter le chemin a gauche pour remonter. Le terrain passe en sous bois avec des racines (on peut prendre  l'option a droite egalement pour remonter en pente douce a travers champs) . on débouche  sur le plateau pour continuer a grimper sur la pente pas trop agressive. les herbes peuvent gener les batons  par endroits donc en marchant ca le fait aussi. 

Arrivée au telesiege des manants on continue vers le haut en empruntant un nouveau single. Pas de souci par rapport au balisage velo c'est bien fait et on ne se trompe pas (sauf si les velos decident de descendre sur le chemin de rando...). on grimpe a l'exterieur de la piste bleue de VTT pour arriver sur le haut du telesiege. le gradient de pente est un peu plus élevé sur cette portion mais ca reste très gérable.

On arrive sur le sommet/plateau de Bisanne avec une belle table d'orientation placée à côté du resto d'altitude.


vue de la table d'orientation :la dent du chacal 😜, le Mont Blanc en face



tout en haut de Bisanne




Là, j'ai pris l'option descente, à droite du resto d'altitude (qui est fléchée avec panneau "trail") pour emprunter un chemin 4X4 (ca doit etre une piste de ski l'hiver!) , rien de très technique , puis on emprunte le chemin forestier toujours en suivant le panneau "trail 25 ". (certains panneaux ont un marquage UTB pour l'ultra trail du beaufortain 105 kms 6500 D+), a un moment j'ai décidé d'obliquer vers la gauche sur un chemin de rando/ enduro (en fait le panneau a souffert et le trail passe bien par là) car j'avais deja descendu pas mal de dénivelé et je voulais revenir vers la station. En fait c'est nécessaire, car le chemin tourne sur la gauche plus loin de toute manière pour finir au même endroit.

du joli single pour rallier la croix de coste

Joli chemin à l'écart de tout avec des passages moins roulants, plus de cailloux et de racines, c'est très chouette. on arrive au point de vue dit de la croix de coste, avec vue sur le mont blanc 😱😱😱.

balisage au niveau de la croix de coste
la croix de coste 


la même avec le soleil 🌞 

on poursuit sur le meme chemin avec des virages en épingle en descente et on rejoint une piste forestière large (a gauche) au milieu des champs de myrtilles. Là, il ne faut pas louper le panneau a droite (ca m'est arrivé et le retour a été un peu au jugé), la descente se poursuit jusque bisanne 1500 (faut naviguer un peu a travers champs, le marquage est assez limité par moments...) , un peu de route puis on oblique a gauche sur un chemin qui ...monte bien (c'est un morceau de la montée sèche n°28, le chemin des pachons)! 

Les mètres de descente cool en single il va falloir les compenser avec cette montée sur ce chemin 4X4 un peu raide mais rien d'inabordable. Note: a mi pente a peu près, il y a une liaison qui rejoint le chemin si on a loupé la bifurcation a droite vers Bisanne 1500...

tout au bout du chemin on retrouve le plateau près de Bisanne pour re descendre sur le meme chemin qu'on emprunte a l'aller. 


et même en video :





Variantes: 

suivre la route 25 pour continuer sur les Drabons puis le chardonnet / le bois de Pellaz au lieu de remonter comme un bourrin sur le chemin des Pachons. Plutot sympa avec un joli passage dans le bois de quatre sous en balcon.(faut juste trouver l'enchainement). on peut aussi suivre par  les drabons et remonter a gauche pour rejoindre les Pachons justement! 

Le truc est de comprendre comment rallier les Drabons en fait, on court sur l'impasse  des Drabons sur la route puis on repasse dans les bois puis encore sur la route puis on retrouve le bois de Pellaz et le sentier des 4 sous avant de remonter sur le point de départ...et la on remonte directement à côté du Belambra. 

Autre variante, au départ plutot que de partir sur Bisanne direct, redescendre vers le telesiege, prendre a gauche, remonter puis re descendre encore vers le stade nordique . Là soit on prend la piste de teleski soit le chemin du 25 justement pour une montée plus cool mais plus longue avec possibilité de voir des marmottes sur le spot de la colonie. 

Pour rallonger au retour, en haut du chemin des Pachons justement 😜 continuer tout droit vers la colonie des marmottes du mont Bisanne pour reprendre la boucle 25 mais à l'envers puisqu'elle part du Signal et monte vers Bisanne. Attention de ne pas partir trop loin et bien obliquer a droite quand on arrive a hauteur du teleski (la ferme plus loin est gardée par un chien hyper agressif!) pour reprendre le 25 en sens inverse: plus sympa et roulant.

variante (15,6 kms, 685 D+/D-): descendre pour retrouver le chemin 25 au stade nordique et remonter vers Bisanne.  Au sommet continuer sur la 25 prendre le chemin vers croix de coste, redescendre, obliquer a droite, apres bisanne 1500 remonter via le chemin des pachons, continuer tout droit vers la colonie des marmottes , redescendre via le teleski/ 25 puis rentrer .

sinon...

faire le 25 tout court, le passage en balcon apres Bisanne 1500 est superbe et on en prend plein les mirettes !mais partir du Signal, bof bof ...

la trail de la Légette: vert 6,5 kms et 190 D+/-

parcours vert qui part du Signal (il y a également le point de départ du rouge des balcons d'Hauteluce et le noir du tour de la montagne d'Outray et le bleu de Chard du Beurre)

Le départ n'est pas super folichon on longe les immeubles, la piste de pump et on emprunte un chemin 4X4 large et pas super joli. En plus c'est très fréquenté avec le  MMV a coté, les départs de balade du signal (parking) ...

depart bof bof 

Il faut un petit km pour retrouver la montagne. Ca grimpe légèrement mais continuellement , il faut bien faire attention aux intersections avec les pistes de VTT, puis on passe en sous bois en balcon sur un single assez large et c'est nettement plus joli. Au bout du bois on arrive sur une zone dégagée avec une très jolie vue sur la pierra menta notamment. on monte encore un peu avant d'obliquer a droite pour poursuivre le tour de la legette en balcon. 

vue sur la pierra menta et..la route😔

 

le tour se poursuit en descente , on tourne autour du massif de la légette pour se retrouver en face du mont blanc (là ca dépend des nuages!). Encore un peu de descente et on oblique à gauche pour une remontée sur un chemin 4X4 un peu plus pentu. on arrive à la croisée d'une autre chemin 4X4 large qui est aussi le point de bifurcation pour les balcons d'Hauteluce et le tour de la montagne d'Outray). Pour rentrer aux saisies on prend a gauche.

Au prochain croisement il faut bien regarder les panneaux mais on continue tout droit pour retrouver le chemin par lequel on est arrivé. 

Jusqu'à ce point, le parcours est commun pour pas mal de trails: la legette (vert donc, le chard du beurre (bleu 22) et les parcours plus longs 23 (rouge: balcons d'Hauteluce) et 24/ noir (tour montagne Outray). 

21: trail de la legette, 22 trail du Chard, 23 balcons Hauteluce et 24 tour de la montagne d'outray


Au final une boucle sympa avec quelques jolis passages en balcon même si le départ et l'arrivée ne sont pas très jolis. Le parcours est également (très) fréquenté sur la premiere section.

note: on peut couper pour regagner le centre ville plus facilement au niveau du MMV, idem à la montée.



en face c'est Bisanne!

le mont blanc dans les nuages...

variante du chard du beurre:

montée idem mais on prend a gauche au lieu de poursuivre vers Legette. 
Petite montée sur un chemin 4X4 , on peut s'arreter au sommet du Chard pour des photos mont blanc. re descente par une piste partagée VTT (enduro) / piétons, c'est beaucoup plus joli de ce côté là que la montée en fait. Départ  du Signal également.
Note: c'est aussi la premiere boucle du trail de la bambée.

Les balcons d'hauteluce 


Changement de décor, il fait chaud et beau ce matin et je pars pour le versant opposé pour tester les balcons d'hauteluce. Annoncé rouge/ difficile avec plus de 20 kms du fait d'un départ en amont et plus de 900 D+/D-  
Départ du Signal mais parti de plus bas j'ai coupé directement au niveau du MMV pour rejoindre le tracé. première partie du parcours similaire a la legette puis on oblique a droite après la montée. Soit on prend le chemin forestier qui monte sur la gauche (le marquage n'était pas super clair sur  ce coup là...) soit la piste 4X4 en fait les 2 arrivent au même endroit (ici, petit raté de navigation, j'avais pris la bonne option avant de faire demi tour : 600 metres de plus environ a l'arrivée). 
On poursuit sur le chemin 4X4 avec un virage a droite (bien regarder le panneau ...il faut entrer dans le champ à droite et emprunter le sentier qui descend) et c'est parti pour une très longue descente, sur un sentier parfois étroit et super caillouteux (en fait c'est la montée sèche d'hauteluce dans l'autre sens!). 
c'est assez long et ca m'a demandé une attention de tous les instants. Un chemin a éviter s'il pleut car clairement les eaux ruissellent sur ces cailloux et on finit avec des pieds palmés! On alterne les sequences en sous bois et au soleil (donc sous le cagnard on le sent passer!)  

le mont blanc , vue des balcons de la legette






presque la fin de la grosse descente

un brin de fraicheur


Arrivé au village d'en bas il y a un bac a eau qui fait du bien quand il fait chaud mais attention ca glisse a fond (algues partout) ! 
on poursuit avec un chemin en balcon pour contourner le massif de la legette et revenir au bas de l'ascension car après toute cette descente il faut remonter. la pente est accessible pas hyper raide (sauf sur la première section qui demande un peu d'engagement quand meme!) mais le terrain est caillouteux et plein de racines donc c'est assez physique car c'est long. Avoir garder de la pêche pour cette partie est nécessaire pour ne pas finir à  l'arrache complet.

maintenant faut remonter ...

La remontée est assez longue et le terrain pas toujours hyper facile surtout dans le premier tiers de la montée. bien faire attention aux panneaux également pour ne pas se perdre (certains peuvent etre cachés par la végétation) . comme c'est un terrain partagé, on croise des vélos qui peuvent descendre assez vite par endroits, donc prudence. 
Quand on sort de la foret, on remonte sur la route ce qui est moyennement fun avant de retrouver un chemin large. fin de parcours assez moyenne avec les bagnoles ...
Très belle balade assez physique dans la descente, avec un marquage assez inégal. les balcons sont très chouettes et valent le détour, même si certaines sections sont assez moyennes (voiture, route...) . 
Ne pas hésiter a embarquer pas mal d'eau et du ravito pour ne pas être pris de court surtout s'il fait chaud (j'avais un litre et 250 ml et j'ai tout bu). Le marquage rouge est clairement mérité, c'est assez long, physique et relativement technique par endroits. côté chaussures une paire avec du grip et une bonne tenue pour notamment les descentes caillouteuses. 

truc ravito:

En arrivant au croisement de la D70 le panneau trail incite a partir a droite pour poursuivre (on continue sur la route quelques centaines de metres en passant devant une scierie). en repartant a gauche pour environ 200 metres il y a un bac a eau qui peut s'avérer salvateur avant de repartir ... juste après l'école. (il y en a un autre a coté de l'eglise plus loin d'ailleurs, repéré lors d'une balade sur le sentier des 3 grottes)

Matos 

batons: la c'est comme toujours une question de préférence mais ils sont bien utiles pour monter si les chemins sont suffisamment larges! parti avec mes fideles black diamond, je n'ai pas regretté!

Chaussures

Parti avec 2 paires cette fois, adaptées a la course sur terrains variés et plutot pour du long: Xodus 10 et La Sportiva Akasha. Bon choix pour la plupart des situations, pas de gros pierrier. Mais à la réflexion, les Akasha sont vraiment top pour ce type de terrain.

Idem pour les balades, j'utilise des speedcross vario qui font bien le job. 

fringues:

avec la canicule et les températures record de juillet j'étais bien content d'etre parti avec des shorts legers ... les polaires sont restées dans les placards. Suivant l'heure les temperatures  peuvent varier assez vite surtout si on grimpe a l'ombre. S'equiper en consequence  est necessaire (un petit coupe vent leger en fonds de sac est toujours bienvenu)

In fine : 

La station est finalement assez petite et on fait vite le tour des balades accessibles à pied. assez surprenant, mais il faut prendre la bagnole assez rapidement pour se faire d'autres balades surtout avec des enfants . Du coup, pas forcement utile de rester deux semaines au même endroit car on finit rapidement par tourner en rond. 

Si le coeur de la station commence a être sérieusement encombré coté constructions, le versant opposé est encore un peu plus tranquille meme si de nombreuses constructions sont en cours... 

Côté trail il y en a vraiment pour tous les gouts et les envies. D'un point de vue entrainement c'est un chouette terrain de jeu meme si certains parcours sont assez repetitifs (cf la legette, chard du beurre et balcons hauteluce...) et certains passages pas super jolis. mais en cherchant on trouve toujours des sentiers plus deserts et à l'écart! D'un point de vue déniv' on peut s'en mettre plein les pattes (speciale mention pour le chemin des pachons). Globalement ca reste très accessible avec peu de passages techniques.

glop 

  • La balade sur la croix de Coste est un "must see "
  • les myrtilles : miam les tartes
  • le beaufort comme toujours 
  • le mont blanc et la pierra menta : ca reste mythique et les vues en balcon sont juste géniales
  • les balcons : toujours de superbes vues : hauteluce, bisanne 
  • c'est pas trop haut on dort mieux
  • l'artisan pâtissier/ chocolatier "Chocolatine

Moins  glop 

  • Force est de constater que tout le monde ne respecte pas l'interdiction d'utiliser un peigne a myrtilles avant le 15 aout... 🤬 c'est sur, c'est moins facile pour ramasser un kilo...
  • les chemins partagés sur les chemins de rando / trail 
  • les vélos électriques...
  • les sections de route  sur les parcours trail qui sont assez exposées
  • les marmottes pas super présentes cette année (la faute aux températures ?) 
  • les gens qui laissent leurs chiens divaguer dans la montagne, les megots de cigarette qui trainent...
  • les enceintes bluetooth...un truc qui devrait etre banni dans la montagne😜

Et aussi...

parce qu'il n'y a pas que le trail et qu'il faut aussi occuper les gnomes!

Rando 

  • Evidemment le truc a faire en montagne surtout en famille. Au départ de la station on peut faire les pistes de trail d'ailleurs notamment les vertes et les bleues , le sentier des 4 sous, les 3 grottes ,...
  • mais le top, je trouve c'est Arpeliere et les tourbières, c'est vraiment unique et très joli et accessible (pas de grosse difficulté).
  • la balade du barrage de la Girotte, pas trop hard et jolie vue etle barrage vaut le detour

Points de vue: 

  • le balcon/ passerelle en haut de chard du beurre: hyper fréquenté mais vue imprenable
  • la croix de coste , mon préféré 
  • les balcons en général...

VTT 

7 magasins de locations disponibles et un bike park qui ouvre a 10 h le matin, des pistes de toutes les couleurs pour rider . 
Pas mal de chemins sont des chemins partagés VTT/ rando avec moult possibilités de sorties en enduro, certainement la meilleure option dans le coin. Attention en trail / rando sur les chemins partagés.... 

Accrobranche 

A faire en famille: escaladventure permet a tout le monde de s'éclater dans un cadre superbe. La modularité des activités autorise toute la famille à s'amuser et à passer les activités qu'on n'a pas envie de faire sans être bloqué.
spéciale dédicace pour la via ferrata, le saut en yoyo et les tyroliennes (180 metres de long pour la plus longue)!
Une de mes meilleures expériences d'accrobranche assurément! En plus s'il fait chaud, on est à l'ombre et c'est bien agréable!

bonus track 

Pour se motiver, les webcams des différents sites sont sympas pour regarder fondre la neige ;) 

samedi 16 juillet 2022

Test sac a dos randonnée Decathlon quechua 20 Litres MH 500 :un sac au top pour les randos d'été

 Pour partir en balade en famille à la journée,  le sac de trail est en général un peu limite pour embarquer tout le matos. du coup je me suis cherché un peu à l'arrache un sac de 20 litres pour pouvoir transporter le pique nique, les vestes et l'eau . 

Un tour chez D4 et j'ai fait l'acquisition du MH 500 a 40 euros ce qui est assez imbattable . Moyennement convaincu sur le coup, je me suis dit que l'investissement restait néanmoins raisonnable.. 






Fit :

Deux tailles existent  il vaut mieux essayer. En charge, le sac est très confortable meme si un peu lourd (1,3 kilos a peu pres) comparé aux sacs ultra light de trail. le sac est très confortable avec une vraie ceinture pour supporter la charge et un dos ventilé assez efficace : un vrai confort lorsqu'il fait super chaud. 

un dos bien ventilé et une bonne ceinture





Le sac est confortable, pas de point dur ou d'inconfort particulier et la ceinture aide a bien porter la charge en répartissant le poids sur les hanches également. Facilement réglable on l'adapte rapidement. 

Logeabilité :

Sur ce point j'ai été surpris, je le trouvais assez petit mais en fait en sortant l'eau dans des flasques positionnées sur le coté on gagne de l'espace et on y glisse tout ce dont on a besoin pour la journée. néanmoins ca reste un  20 litres donc on ne peut pas emmener trop de choses , il vaut mieux privilégier les vestes compactes par exemple.


Accessibilité 

  • eau: les poches sur le coté sont vraiment pas mal ca remplace les poches a flasques que j'ai l'habitude d'utiliser 

la poche a eau très pratique


  • 2 poches centrales dont une zippée facilement accessibles en retirant le sac 
poche zippée accès coté gauche 
  • un grand zip sur le côté (droit) pour accéder à la poche principale: plutôt bien trouvé et vraiment pratique : pas besoin de tout ouvrir pour aller piocher un objet

le zip sur le coté droit pour accéder à la poche principale 


Accessoirisation : 

Petite surprise pour le prix je trouve que c'est plutôt pas mal:

  • une vraie housse de pluie, le truc qui sauve quand on en a besoin 
  • des crochets pour attacher les batons qui fonctionnent vraiment
  • deux poches zippées sur la ceinture pour le telephone, les mars ou autre

la housse de pluie sous le sac 



in fine:

Bonne surprise que ce petit sac a un tarif attractif qui s'avère parfait pour une balade à la journée pour emmener ce qu'il faut pour soi et les gnomes à condition de ne pas prendre trop volumineux: sinon il faudra passer sur du 30 ou du 40 litres. 


Glop:

  • rapport qualité /prix tip top 
  • la vraie ceinture
  • les poches zippées à la ceinture : un must have a mon sens
  • les poches  a eau: malin et efficace avec des flasques notamment 
  • le dos ventilé: j'ai vraiment été bluffé
  • le zip pour accéder au compartiment principal: top

Pas glop:

  • le poids
  • le coté rigide de la claie
  • le sac est un peu encombrant pour seulement 20 litres (claie), notamment pour voyager
  • pas de gourde fournie 

mardi 12 juillet 2022

Test Hoka One One Clifton 8

Ca faisait un moment que je n'avais pas couru en chaussures typées route  (quelques années!). Mais force est de constater que mes entraînements contiennent souvent des passages sur la route et j'ai un parcours de prédilection sur la route pour des footings tranquillou de 10 kms ou des sorties plus rapides ou il n'y a que du macadam, que j'utilise pas mal depuis deux ans... du coup je me suis repris une paire de road runners chez Hoka cette fois . 

La clifton dans sa 8eme itération est un peu la chaussure de tous les jours pour n'importe quel type de run, du 5 Km (ultra 😜 ) au marathon, voire plus. Pas forcément la plus dynamique, pas sensément excellente, mais bonne partout ou presque, elle manquerait de dynamisme par rapport à d'autres modèles. 


un  peu bizarre cette excroissance à l'arrière ! mais sinon un look très sage

faut pas trop aller trainer dans les ronces ou les pierriers là !

y a du stack!

ca manque de crampons pour la gadoue non ? 



en quelques chiffres 

On retrouve le confort de la marque avec un amorti assez  conséquent et un drop assez limité puisqu'il ne fait que 5 mm. 

coté poids c'est ultra léger à 240 grammes ca faisait longtemps que je n'avais pas utilisé de chaussure aussi légere ! 


Premières impressions 

D'entrée on retrouve l'épaisse semelle qui a fait la réputation de la marque. c'est confortable, moelleux même et super léger. Le chaussant est relativement étroit les orteils ont peu de place pour bouger par rapport à d'autres modèles. 

Les premiers pas font entendre un crissement sur le sol,  mais ca disparait apres quelques kms de course.

au fil des kms on ne sent plus que l'amorti super moelleux et le confort. On sent peu la route du coup sur une sortie tempo ++ ou intervalles ca risque de manquer un peu de peche. 

comme toujours avec les Hoka on a l'impression qu'on va monter sur des échasses et avoir des pieds de cosmonaute, mais ca passe rapidement, des l'enfilage du fait du poids ultralight des chaussures, de même côté stabilité. 

A l'usage 

Sortie cool /jogging 

Confortables, légères et bien amorties, elles sont parfaites sur ces sorties cool ou on recherche surtout a se relaxer a profiter a un rythme cool sans prise de tête. On sent tout de suite un amorti supérieur sur la partie avant de la chaussure notamment mais ca c'est surtout parce que j'ai l'habitude de courir avec des chaussures relativement fines et peu amorties a ce niveau là (notamment les nike terra kiger). 

Assurément la paire que j'attrape volontiers pour ce type de sortie: confort au top et poids plume : on a un combo gagnant. 

Tempo et intervalles 

Sortie tempo avec des sections a allure plus soutenue sur des segments strava du coin, le confort est présent et la chaussure répond bien. Certes ce n'est pas la plus dynamique et l'amorti moelleux gomme un peu les relances mais ca reste très correct. 

Pour les séances d'intervalles courts en revanche la chaussure est plus encombrante et molle , du coup ca n'est pas la plus adaptée à l'exercice. Idem si tu veux battre un RP sur un 5 kms il y a sans aucun doute plus dynamique comme chaussure. 

Sortie trail facile ? 

Comme mes circuits d'entrainements habituels comprennent des parties plus  trail des champs que route j'ai pris l'habitude de courir avec des doors to trail comme les  terra  kiger de Nike qui sont mes chaussures de prédilection pour toutes sortes de sorties. 

Avec les Hoka le confort est au rendez vous, chemins faciles ca passe à l'aise, gravier, stabilisé, chemin de terre  a peu près sec  c'est bon. Sur la boue ou les parties glissantes en revanche ca devient très vite limite, idem sur les pavés il vaut mieux qu'ils soient secs. Si c'est le cas, le confort est toujours présent. la seule limite que je leur trouve est la fragilité de la semelle qui n'a pas apprécié les aspérités des chemins...clairement leur domaine de prédilection reste la route!

in fine 

Tip top comme chaussure à tout faire on se sent à l'aise des les premiers pas. Idéale pour courir sur route ou terrains faciles sans aspérités (cailloux, boue, racines tortueuses...) elle fait très bien le job au quotidien et trouvera ses limites pour les séries rapides qui demandent du peps! Idem si le terrain est irrégulier et /ou glissant ce n'est pas la paire la plus adaptée. 

Ca faisait quelques années que je n'avais pas rechaussé de chaussures de route mais je n'ai pas été déçu! Des que je sors sur la route du coup c'est la paire que j'attrape. 

Si tu veux avoir une seule paire de chaussures de running dans ton placard ca peut le faire surtout si tu ne cours que sur des terrains faciles. Par contre avec des cailloux, des pavés et des terrains un peu moins faciles elles risquent de s'abimer relativement plus vite.


Glop points 

  • le poids : c'est vraiment super light! 
  • le rapport amorti /poids: top 
  • le confort qui est royal meme si la chaussure fait un peu étroite à mon gout 
  • la polyvalence: une bonne chaussure pour presque tout faire 

moins glop points 

  • le mesh fait assez fragile, la rançon pour un poids light ... 
  • l'accroche très limitée