Guide d'achat running Noel 2018

Chouchou est runner mais vous ne savez pas quoi lui offrir? Quelques idées pour changer du énième t shirt fluo sous le sapin... 

Equipements personnalisés

·        Des baskets personnalisées :  la personnalisation  a le vent en poupe et les running ne coupent pas à l'effet de mode.

o   Nike: 11 paires de chaussures personnalisables 

o   Adidas: là le shop Belge propose 24 modèles customisables

NB: a retenir les délais de fabrication sont parfois longs donc c'est le type de cadeau qu'il vaut mieux anticipé pour l'avoir le jour J …

• Un t shirt / sweat / veste personnalisé : aujourdh'ui quantité de marques : idem là il y a plusieurs solutions soit directement proposées par le fabricant soit un flocage / marquage réalisé par un tiers. Decathlon a souvent (toujours?) un atelier flocage. 

• On the budget :, le t shirt fait maison ! Une idée cadeau sympa avant une course notamment faire réaliser un t shirt personnalisé pour la personne par ses enfants / proches : les stylos sharpy écrivent sur tout et notamment sur les t shirts decathlon uni. Un T shirt rt blanc agrémenté de quelques dessins, en voila un cadeau sympa et personnalisé ! Après faut juste assumer de courir avec un t shirt "papa je t'aime" ou "maman t'es la plus forte" hein ! Note ca marche aussi avec les casquettes , les shorts , les sweats …

Training

Parce que le coureur ne fait pas nécessairement que courir voici quelques idées de cadeaux en lien avec le sport pour aider à la préparation de la Machine!

• Un TRX : solution complète de renforcement musculaire basée sur des sangles le kit se trouve a partir de 129 € et ne prend pas beaucoup de place tout en offrant une variété d'exercices importante parfaite pour les mois d'hiver quand la PPG (préparation physique générale)  pointe son nez!

• Budget option: le kit sangle de Decathlon (20 €) aussi bien ou peu s'en faut et bien plus abordable

• Un abonnement au gymnase club pour les mois d'hiver , pare que courir sur un tapis c'est plus sympa que de faire du patin a glace sur les trottoirs gelés !

• Des sacs spécifiques pour l'organisation des affaires : pour les voyageurs soucieux de garder leur matos organisé ca peut servir :

• Avec un gros budget et de la place: un tapis de course (pour les mêmes raisons citées au dessus)

Dress for Style !

Parce qu'un coureur aime aussi courir avec une belle panoplie voici quelques idées de cadeaux sympas et stylés !

• Une casquette Ciele Gocap : parce que t'en a marres de voir ton Jules courir avec sa trucker pourrie glanée a la course au saucisson du coin,  une casquette Ciel c'est une idée sympa et fresh ! Aux alentours de 40 €, plein de couleurs pour aller avec tous les styles . Design canadien et top confort.ah, et ils font aussi des bonnets !

• Des chaussettes Stance: pour changer des chaussettes blanches a trous, les chaussettes Stance ont des coloris sympas et flashy avec plein de themes: star wars notamment… 20 et quelques euros la paire de chaussettes (et en plus d'être stylées elles sont super confortables!)

Soin

• Un kit de pédicure : pourquoi un truc pareil pour le warrior qui se meut dans la boue ? Parce que les pieds c'est fragile et qu'il faut en prendre soin pour aller loin! Parce que des pieds tous beaux sont aussi des pieds plus efficaces  

• Un rouleau de massage : en voila un truc bizarre  mais qui est super efficace . Le rouleau de massage permet de détendre les muscles endoloris après une bonne séance de running? Top confort et parcequ'on n'a pas tous un msseur a domicile !

• Les sangles élastiques : peu onéreuses et pratiques pour les étirements elles trouvent facilement leur place dans le sac de n'importe quel coureur !

• Un kit Nok + Taneo   : si ta motié prépare la course de sa vie , le tanage / préparation des pieds peut être un bon investissement!

•  Un kit anti ampoules: associer du sparadrap, des capuchons en silicone et eventuellement le combo Taneo/ Nok pour un cadeau qui prend …à contre pied !

• Des tongs ou des mules Salomon S lab : quand tu veux etre ultra jusque dans tes tongs… ca a plus de classe que les crocs de papa ca hein?

• De la spiruline : l'arme secrète du coureur d'ultra

Bouquin

·        Born to run: la bible du minimalisme, un voyage aux sources du running avec plein d'anecdotes et de super coureurs, ca se lit très bien même pour les non runners

·        Eat and run: pour celles et ceux qui associent cuisine, bien être et … running. Ecrit par Scott Jurek une sommité de l'ultra running et vegan

·        Reussir son UTMB: un peu un must read pour tous ceux qui preparent une des courses de la ronde chamoniarde ou n'importe quel ultra (100 miles & co), un de mes livres de chevet!

Electronique

Au delà du classique cardio GPS , les runners geeks ont plein de choses qui peuvent les faire kiffer !


·        Le lecteur MP3 : le marché est pléthorique mais un petit lecteur léger permet d'emporter de la musique tranquillement avec soi sans pour autant prendre de téléphone. Mon choix perso: l'agptek A26 : 29 euros , bluetooth, une grosse autonomie, un poids ultra light et une pince pour l'attacher partout! Autre choix : sony NW WS 413 : 4 GO de musique étanche (pour la piscine notamment) pour 79 euros sur amazon en ce moment.

·        Le casque bluetooth: si votre moitié en a marre de tous ces fils qui trainent et s'accrochent, le casque bluetooth est un cadeau sympa ave une multiplicité de budgets . Top pour courir sans fil et en plus ca va bien avec les montres GPS qui font aussi de la musqiue (mais pas le café)!

·        Une lampe pour la course de nuit: si votre runner a une âme de vampire ou tout simplement pour s'entraîner en sécurité le soir une petite lampe frontale comme la bindi peut etre sympa pour du run nocturne en ville  (pour des courses en nature de nuit ca depend après des préférences, de la durée et du type d'éclairage souhaité )

• une Gopro : un gadget bien sympa pour que loulou filme l'intérieur de sa course. Plein de modèles, une gamme de prix large , a voir en fonction des préférences et du budget!

Matos

Pour finir quelques idées de matériel un peu différent:



Des batons : loulou s'essaye au trail mais trouve que les montées c'est hard, les bâtons peuvent être une chouette option surtout pour des sorties plus longues en montagne. Pliables ou pas il y en a pour tous les gouts

Pour le big cadeau, le GPS/ cardio fait toujours plaisir. Ici c'est vraiment une question de préférence personnelle et de budget … le black friday reste la meilleure periode pour trouver les bonnes affaires. 

Une paire de chaussures minimalistes : pour essayer de courir différemment , surtout après avoir lu born to run ;) (NB attention a y aller progressivement par contre sous peine de blessure …)