Les Oakley sutro lite pour la course a pied ?

J'avais deja une paire de sutro lite sweep et de fait , les verres des sutro lite s'adaptent egalement sur les montures des Sutro lite sweep (en fait il s'agit de la meme monture, les verres sont justes un peu plus biseautés dans la partie basse sur les modeles Sweep). 

Du coup plutot que de racheter une paire complète j'ai acheté... un verre de rechange surto lite , modele Ruby prizm. 

Ce verre est destiné a une utilisation par luminosité forte (categorie 3) et presente une base "bronze" qui est preferable pour les myopes comme moi a une base noire ou bleue comme sur d'autres modeles. 

Changer de verre 

Alors là, il faut le noter ce n'est pas si simple de changer de verre, nonobstant ce que peuvent dire les demonstrateurs sur les tutos :p

J'ai bien mis 10 minutes a galerer pour y arriver car le truc est évidemment de ne pas forcer pour ne rien casser ...plus facile à dire qu'à faire ca demande un peu de maîtrise. 

par ailleurs, je l'ai fait avec des gants pour éviter de laisser trop de traces car les verres Oakley s'ils sont géniaux ont ce gros defaut que la moindre trace est tres visible ... ce qui n'aide pas a la préhension. 

Différence 

A l'usage , je suis parti courir par un jour de printemps particulièrement lumineux. Pas de souci particulier, excellente protection solaire et super definition des reliefs quand on est au soleil. En revanche quand on passe en sous bois on peut avoir rapidement envie d'oter les lunettes pour y avoir plus clair . 

De facto, ces verres sont vraiment fait pour les luminosités importantes et des lors sont plus encombrants quand la luminosité est plus faible. 

Ils font en somme tres bien el job pour ce pour quoi ils ont été conçus!

pas de probleme de buée accrue meme si le verre est legerement plus grand 

In fine: 

Une solution pratique pour pouvoir bénéficier d'un verre de rechange plutot que d'une paire complete a un prix moindre. 

trail de lutgarde 36: ze retour de la vengeance

Premiere course de l'année je ne me sens pas en super forme et au dernier moment a l'inscription, je decide finalement d'opter pour le 36 plutot que le 51, conscient des difficultés de l'an passé (enormes crampes apres le 30 eme) et d'une fin de course apocalyptique (une grosse gamelle dans les barbelés a cause des crampes a 500 m de l'arrivée)... 

la meteo s'annonce challenging avec des temperatures super fraiches pour mi mai genre moins de 10°C ... 

café et barre de proteine au ptit dej, je suis moyennement réveillé sur le velo.

Le site est relativement calme pour le depart du 51 , je recupere mon dossard , me pose pour la consigne et enfile une veste et un bonnet car il fait vraiment frais... 

Echauffement à la cool, je prends un gel à 10 (en fait 15 le depart a été retardé) min du depart.On se presse sous l'arche , il fait vraiment pas chaud et c'est parti. 

ca part fort devant comme d'hab, perso je suis plutot en retenue et les pulses sont super hautes ...

La premiere section fait 10 kms , on alterne chemins et route dans la campagne. LEs sensations sont pas extraordinaires et j'ai les muscles raides ce qui est souvent annonciateur de crampes, je ne suis pas super rassuré la tout de suite. 

je passe les 10 kil et le premier ravito, je ne m'arrete pas, j'ai suffisamment d'eau pour tenir jusqu'au prochain ravito au 23. Petite montée, je marche et tente de recupererun peu. 

Arrive le 15e, je suis au milieu des champs et j'ai un coup de moins bien...je ralentis un peu mais je continue a courir et a m'alimenter regulierement. D'ailleurs je n'ai pas loupé le coche sur l'alimentation et je tiens le plan de 60 g de glucides par heure, au dela je ne suis pas au top. Les electrolytes de precision hydration aident a casser le gout sucré de mes gels decathlon , ca passe. 

J'arrive au ravito 2 avec un certain soulagement , une table posée au milieu de nulle part en bordure de route a un croisement d'un chemin qui replonge dans la foret. 

Coca et remplissage de gourde, je repars en marchant pour finir le coca, pas super vaillant et les mollets raides...autour de moi c'est assez similaire, les gens ne sont pas hypra frais. 

LA derniere partie de la course se resume en partie de yoyo avec des concurrents, on rejoints les participants des autres courses et on court en nombre, je continue a courir mais je sens que les crampes guettent au niveau des mollets et j'ai les quads qui crient...  je finis ma gourde gels et reprends le gel de secours que j'avais en back up, ca passe nickel, ca serait idiot de faire une hypo maintenant, dernier kilo je descends l'endroit ou je m'etais ramassé l'an passé, je ne tombe pas mais je sens les crampes poindre je trottine jusqu'au bout et fini plutot content au vu des sensations. 

Glop points 

• le Gpx de l'orga est top, les ravitos etaient meme indiqués sur la montre avec precision !
• pas de fausse route ou de de debalisage c'est agreable 
• bonne gestion au niveau habits compte tenu des conditions 
• satisfait de la partie alimentation 
• la prep pour ne pas perdre de temps au ravito: la pastille d 'electro dans une flasque vide sans bouchon: je n'ai qu a mettre de l'eau et revisser le bouchon de l'autre flasque vidée sur la section precedente

MAtos 

• cuissard nike trail : agreable a porter et tres adapté pour les temperatures frisquettes et changeantes de ce mois de mai particulier 
• combo marcel van rysel (oui c'est pour le velo!) et t shirts a manches longues compressport: pas mal du tout pour gerer les 8° ressentis sans alourdir, ce t shirt me suit depuis deja un moment!
• la petite veste sans manches a bien aidé sur les 10 premiers kilos pour couper le vent 
• la gourde precision hydration: j'ai vidé mes 6 gels decathlon dedans , ca permet de ne pas avoir d'emballages a gerer sur les ravitos c'est plutot pas mal, ca ne gene pas dans la poche du sac en courant et on consomme les gels facilement. plutot adapté quand on doit prendre beaucoup de gels en fait...
• speedgoat 6 aux pieds : impeccables comme d'hab amorti, accroche adaptés pour ce type de parcours pas technique
• suunto race S : je n'ai meme pas utilisé la carto et a peine la guidance... 
• polar verity sense : toujours top agreable 
• gels decathlon 2:1 : efficaces si on excepte un coté un peu apre au gout, gels precion hydration (avec et sans café top) 
• electrolytes precision hydration: toujours au top 
• sac raidlight dynamic: largement suffisant et top confort, les grandes poches sur le coté sont parfaites pour accueillir la gourde de gels ou une troisieme flasque
• casquette raidlight 5 panels : ZE casquette pour toutes les conditions 

le short Nike hybrid

 Depuis quelques années Nike a un short un peu bizarre dans sa collection running le modele Hybrid... pas tout a fait un cuissard, pas tout a à fait un short j'en ai pris un à l'occasion de soldes pour essayer ce concept. 

En fait il s'agit d'un cuissard pas hyper epais ni ultra compressif, très confortable, sur lequel une partie d'une  structure de short a été greffée...le principe est de combiner les avantages du cuissard (compression, reduction des frottements) et du short (poches, aération). 

Quand on l'enfile on a l'impression de mettre un short 2 in 1 lambda, le cuissard est confortable sans être particulierement compressif et le short a le meme confort qu'un short stride Nike. 

En course à pied, rien à signaler on court avec comme avec n'importe quel short et on apprécie les poches

pour qui pour quoi 

Au final c'est un short de plus avec un cuissard qui n'est pas compressif et permet de diminuer les risques de frottements tout en assurant un certain confort . le short ne tient pas particulierement chaud et c'est un super compromis à emporter en vacances par exemple pour avoir un short de sport.  

La poche arriere zippée permet d'y mettre un badge ou gel et les poches laterales non sécurisées permettent d'emmer un  mouchoir mais pas beaucoup plus. 

in fine: 

une super solution pour tous les jours , pour ceux qui n'apprécient pas particulierement la compression sur les cuisses mais veulent éviter les frottements. 

j'ai kiffé 

• le coté pratique et facile du short
• le confort

j'ai moins kiffé 

• le look un peu bizarre
• les poches laterales qui au final servent assez peu comme sur la plupart des shorts de running en fait (pas de zip) 

recap' 2025 les coups de coeur matos

 Petite retrospective de l'année avec les meilleurs tests réalisés. plutôt qu'un top c'est un focus sur les produits que j'ai bien aimé. 

la  nike  Pegasus trail  5 :

une chaussure bien polyvalente pour l'entrainement qui se prete bien au door to trail avec un bon amorti. Son seul vrai defaut reste son manque d'adherence sur terrain glissant , à privilegier donc sur la route, les chemins faciles et le temps sec. 

la casquette 5 panels  raidlight

LA casquette a tout faire par excellence et en plus elle est jolie. en version "endurance family"on peut l'avoir a 4,94 euros quand on passe une commande raidlight... certainement le meilleur rapport qualité/prix du marché clairement. Produit technique, utile et bien concu, certainement une des meilleures casquettes pour le trail et le sport, un must have! 

le carquois kiprun 

Si tu veux essayer un produit technique, bien fini et efficace , le carquois Kiprun est un must pour les sorties en montagne avec batons. Pas cher et costaud, il ne m'a pas quitté en montagne!

la osmo nano de DJI

Longtemps annoncée, elle ne decoit pas avec une bonne autonomie, une image lumineuse et un poids plume qui se prete bien à la course a pied et au sport en general. Une camera principalement pour le sport, ultra legere et avec une top qualité d'image dans  un format aussi compact. Son prix contenu est aussi a mon sens un atout majeur. 

la suunto race S 

Inclure cette montre dans cette section est une evidence. je ne la quitte plus et j'ai pu experimenter pas mal de choses sur differents types de sortie.zero bug , bonne autonomie, cartographie au top il n'y a pas grand chose a changer si ce n'est une autonomie superieure, l'integration de la musique en mp3 au moins, une luminosité accrue et pourquoi pas une  etanchéité superieure et un mode plongée recreatif ?(a voir la nautic S et la Ocean, Suunto a clairement les capacités techno...la volonté commerciale c'est une autre histoire.  Juste histoire de faire de l'ombre a la garmin fenix 8 et 8 pro... mais dans une gamme accessible au niveau prix .

petite montre avec de grosses capacités  et un poids raisonnable!  

test wahoo tickr: aussi bien que le polar H9 ?

Quand tu veux utiliser des systèmes sur batterie plutot que des piles il y a assez peu de possibilités pour les ceintures cardio. 

Wahoo propose depuis quelques temps une ceinture qui se recharge sur accu la trckr hr ce qui semblait tout indiqué pour bénéficier d une autonomie top avec un poids limité. 

top 

La ceinture est legere et assez confortable pour un modele de ce type et sera un précieux allié pour la période d'hiver ou les manches longues ne favorisent pas l'utilisation de brassards cfm comme le polar. 

En termes de confort pur c'est equivalent a une garmin ou une polar. Tous les modeles ou presque aujourd’hui utilisent des ceintures textiles assez confortables tant quon ne porte pas de sac a dos.

Techniquement l'activation de la ceinture est relativement simple et on s'en sort facilement avec l'app’ pour mettre a jour le firmware 

la réactivité est bonne pour les gammes d'intervall training et se rapproche d'un polar ou d'un garmin.

mof mof 

Le trckr hr utilise une prise de recharge proprietaire ce qui fait encore un cable de plus a gerer, on aurait prefere un usb c… néanmoins ce cable est en fait le meme que celui utilisé pour recharger les shokz open run donc si tu as deja un casque shokz ou aftershokz ca fonctionne …

parfois quelques difficultés pour capter le signal mais c 'est peut etre lié a ma montre :( 

The ugly 

La gros carton rouge  c'est pour l integration avec ma suunto race s. La dernière mise a jour de la race s permet en principe l’utilisation dernière différents périphériques en bluetooth mais la seule facon que j ai trouvée de faire fonctionner le trckr hr a ete de suspendre le bt de mon tel et de supprimer les autres peripheriques bt de la montre. C est seulement a ce moment la que la montre a reconnu la ceinture et a permis son utilisation sans souci.

Sans cette manipulation, la ceinture était appairée mais n etait pas reconnue comme périphérique actif quand on voulait lancer une activité… un peu frustrant car ce problème aurait du etre fixé par suunto depuis la mise a jour d aout. 

pas etanche..;la wahoo n'est pas prévue pour etre immergée donc a reserver pour le velo, la cap ou le fitness / training. 

Comment faire donc pour que ca marche? 

1 déconnecter les périphériques bt de là montre

2 appairer la ceinture avec la montre 

3 tester

c'est un probleme au niveau de la montre et il apparait impossible très difficile d'avoir plusieurs périphériques BT enregistrés et fonctionnels, meme si ceci devbait avoir été fixé par une mise a jour d'aout 2025.  Re re re essayé de brancher le polar car je ne trouvais plus le wahoo et ca a fonctionné après quelques essais infructueux ...bref bien galere quand meme pour un truc qui devrait etre super simple...

In fine :

une ceinture legere et confortable avec une autonomie solide de 100 h annoncées, et surtout la possibilité de recharger la ceinture ...c'est assez étonnant que Polar persiste avec une H10 sur pile bouton quand ils proposent en parallele le verity sense qui fonctionne sur batterie rechargeable.  Un bon choix pour celles et ceux qui preferent les accus rechargeables aux piles ... tout en bénéficiant d'une bonne précision. Quelques bugs de connection par moment mais ca reste gérable.