Garmin Forerunner 245 vs Vivoactive 3

La sortie de la Garmin Forerunner 245 relance le débat sur la meilleure montre en  milieu de gamme pour le running. Ce petit post a pour but de mettre en exergue les points forts de chacun des 2 modèles de Garmin et leurs avantages et limites respectives.

La vivoactive une montre de fitness avec un look réussi : 

le marketing autour de la vivoactive est plutot orienté fitness/ montre connectée. D'un point de vue look il faut bien avouer que le produit est très réussi, la montre est jolie, fine , légère (43 grammes) et bien pensée en termes d'ergonomie (side sweep pour remplacer les boutons) si on apprécie le tactile. 

La 245 est quant à elle vendue comme un modèle orienté running et destiné à un public souhaitant suivre leur entraînement avec des métriques plus avancées (training effect, charge d'entraînement notamment) tout en bénéficiant d'un modèle relativement simple et facile à mettre en oeuvre. 

la 245: quelles nouveautés ? 

• Autonomie accrue: on passe de 16 à 24 heures en mode GPS , plutot bien !
• en mode ultra track l'autonomie max passerait a 36 heures 
• ajout d'un nouveau capteur cardio optique  elevate 
• meilleure résolution (graphismes plus nets)
• Pulse Ox intégré (pour mesurer le taux d'oxygenation du sang) 
• Musique intégrée (sur la version 245 M) pour écouter de la zique en bluetooth ! 
• poids super léger (annoncée a 38,5 grammes !)
• ajout d'un  mode natation indoor 
• ajout de l'option Galileo 

Comparaison des indicateurs Firstbeat ... 

Prévue pour le multi sport , mais pas le triathlon, la vivoactive 3 comporte de base 15 menus de sports différents pour satisfaire la très grande majorité des pratiquants. 

Du coté indicateurs firstbeat (la société qui crée les algorithmes utilisés par la majorité des produits de running du marché...) la vivoactive 3 en comporte 4 : 

• le VO2 Max 
• le niveau général de fitness et de stress 
• le nombre de calories brûlées 
• l'âge en termes de fitness 

Pas d'indicateur de charge d'entraînement ou de métriques avancées de course a pied , mais plutot une orientation fitness, donc. 

Pour la 245 , Garmin a mis le paquet avec pas moins de 11 indicateurs first beat :

• VO2 max (toujours utile pour avoir une idée du niveau de forme)
• Training effect anaerobique et aerobique (idem on voit l'impact de la séance et ca permet de ne pas en faire trop...)
• conditions de performance en temps reel 
• calories 
• charge d'entraînement (un indicateur utile mais que je ne trouve pas ultra performant en trail , notamment avec les séances très longues d'(entrainement qui sont considérées comme ayant peu d'impact...)
• statut d'entraînement  
• temps de récupération (idem , les sorties longues specifiques en trail sont souvent sous évaluées)
• test de niveau de stress physiologique , niveau de stress et de recupération au quotidien, ressources corporelles
• niveau d'acclimatation à la chaleur et à l'altitude 
• prédicteur de course 

Avantage 245 clairement ... 

Musique ? 

Les 2 montres ont cette possibilité en version ...musique justement. A voir si c'est un critere en soi. L'option musique a un impact de 50 euros sur le prix de la 245 ( 299 euros en mode sans et 349 en mode avec).

Et pour le running ? 

Si la vivoactive est marketée et présentée comme un produit fitness avec des versions plus féminines (une jolie version blanche et pink gold), la montre cache en fait des fonctionnalités pour la course à pied qui satisferont la plupart des utilisateurs de GPS pour monitorer leurs sessions de running. 
La 245 est quant à elle clairement positionnée sur le marché du running comme un modele de milieu de gamme.

autonomie:

L'autonomie annoncée en mode GPS est de 13 heures ce qui est largement suffisant pour la plupart des courses même en ultra. Sur une course de 100 kms ou plus le recours à une batterie externe s'imposera (mais comme avec de nombreuses montres GPS en fait). 
Pour la 245 , GArmin annonce jusque 24 h d'autonomie ce qui est suffisant pour couvrir bon nombre de courses y compris des ultras!

Cardio optique intégré:

les deux montres ont  un capteur cardio optique mais la 245 est pourvue du nouveau modele qui integre egalement un oxymetre. 

GPS: la vivoactive permet d'utiliser le GPS et le Glonass (attention cependant le mode Glonass va tirer sur la batterie et reduire drastiquement l'autonomie d'environ 25%).
La 245 a quant à elle l'ajout de Galileo (en plus du gps et du glonass)

Modes running:

 profils pour couvrir les besoins essentiels sur les 2 modeles: 

• Course à pied,
•  course en salle, 
• course sur tapis
• trail (245 seulement)

Les autres sports... 

Courir c'est bien mais parfois on ne fait pas que ca ... et avoir une montre capable de monitorer différents sports c'est bien aussi! 

Velo 

les 2 modèles ont un mode cyclisme et permettront d'afficher les données de base: vitesse, temps , distance. Une option utile quand on intègre du vélo à son entraînement mais cela demeurera limité si on compare à un modèle triathlon comme la 945 par exemple.


Natation 
Dans les 2 cas la montre permet d'enregistrer ses sessions en piscine mais pas en eaux libres. Pour une utilisation training casual donc , pas pour du triathlon ou du swim run donc. 

et quoi d'autre ?

vivoactive :golf, Ski, snowboard, ski de fond, stand-up paddle, aviron, Musculation, cardio, vélo elliptique, step, stepper, rameur et yoga


245: Musculation, cardio, vélo elliptique, step, rameur et yoga,


L'altimètre barométrique :

Gros plus par rapport à la 245, la vivoactive 3 intègre un altimètre barométrique, ce qui permet un suivi en direct du dénivelé qui reste une des métriques les plus intéressantes pour les traileurs de tout poil en course et lors des longues sorties (WEC notamment) . Là pour le coup c'est un sujet sur lequel Garmin a décidé de marquer une difference entre la 245 et la 645 voire la 945 qui elles sont pourvues d'un altimetre barometrique.

Conclusion : 

Actuellement ces 2 montres sont sans doute 2 des meilleurs modeles sur le marché pour courir avec un GPS sans se ruiner. Le choix de l'une ou l'autre dependra de préférences personnelles et... de son budget.

Avantage Vivoactive 3  

• Le look: perso je la trouve très belle tant l'écran que la montre elle même 
• l'altimètre barométrique: le truc qui manque sur pas mal de montres pour être efficace en trail 
• le prix : on la trouve de base à 299 euros mais avec les promos elle est dénichable a 229  euros ou moins (186,29 euros sur amazon.fr au moment d'ecrire ce post)
• 
  

Avantage 245 

• Les indicateurs first beat : bien plus avancés sur la 245 qui est clairement plus orientée running
• l'autonomie 24 heures au lieu de 13 ce qui reste toujours theorique en activité suivant les conditions climatiques notamment (le froid ayant un impact sur la durée de vie des batteries...)
• le poids: un poil plus legere 
• plus recente , elle beneficiera de mises a jours du firmware pendant plus longtemps 
• Galileo 
• meilleur ecran 

mon avis :

A moins de 200 euros dans les bons plans, la vivoactive est super interessante et le restera pendant encore un bon moment . Le fait qu'elle ait un alti baro la rend utilisable en trail pour consulter le denivelé en direct. Pour quelqu'un  qui ne court que sur route ce point n'en est pas un, du coup, la 245 restera le choix le plus performant du fait du nombre d'indicateurs first beat a disposition. 

Pour une utilisation casual, la vivoactive suffira a bon nombre de coureurs ne voulant pas se prendre la tête. Pour les plus férus d'entraînement et ceux qui veulent un outil performant pour mesurer les progrès et l'impact de ses séances, la 245 sera plus intéressante.

Si l'autonomie (un peu limitée) de la Vivoactive 3 et la faiblesse des indicateurs de performance sont un écueil, il faudra se tourner vers la 645 voire la 945 ou même la Fenix 5 plus en fonction de ses préférences ... 

Par ailleurs, il reste à voir ce que Garmin va proposer en remplacement de la vivoactive 3 (autonomie , alti baro ?). 

Osmo Action , le gopro killer ?

Gopro a une certaine hegemonie sur le marché de la camera d'action depuis quelques années et a version 7 black a encore élevé le niveau. 
Dji avait jeté un premier pavé dans la mare fin 2018 avec la sortie du osmo pocket , une mini caméra montée sur gimbal le tout dans un pack ultra léger. Cependant cette caméra n'était pas waterproof et était plutot destinée a un usage vlogging que sportif. 

oui mais ...

Dji vient d'annoncer la sortie de la Osmo Action, une camera qui rappelle clairement la gopro et ses copies avec notamment la particularité de pouvoir filmer en 4 K et en full HD a 240 image par seconde (top pour un ralenti fluide en X8 !). 

quelques tests sont deja dispo sur le web dont celui de l'ineffable rainmaker.

Un test de comparaison avec la gopro 7 black :




Pour ce qui est de la course a pied un tres rapide comparatif entre l'osmo acrtion, l'osmo pocket et la gopro 7, en attendant d'avoir une revue dédidée plus complete :) 

CR Trail des Cisterciens 100 kms

Depuis la grande évasion, j'avais envie de replonger sur un ultra, mais pas nécessairement un 100 miles qui demande beaucoup d'entrainement et donc de temps. le format 80 ou 100 kilomètres semblait l'exercice idéal et la création d'un nouveau 100 kms, à 20 minutes de chez moi mettait le Trail des cisterciens en haut de la bucket liste : près de la maison, distance raisonnable, première édition (j'ai un faible pour les premières éditions!) .

Prépa....

Bref, je me retrouve donc un samedi soir, avec ma tente, sur la prairie des scouts de Tangissart, à 2 pas (littéralement) de l'église; le temps est à la pluie et il fait super froid pour un 4 mai. 

preparation... 

quelques tonnes de trucs a emmener ...  

Je prépare mes petites affaires et me glisse dans le duvet, extinction des feux à 10 heures je peine un peu à trouver le sommeil . J'ai mangé des pâtes en quantité industrielle mais ma fin de préparation était moyennement maitrisée et surtout je manque de sommeil... 

la tente au pied de l'église...

Start to 24 kms 

Réveil à 2H50 du mat', ca pique, je suis décalqué... je m'habille à la hâte, il fait super froid. J'opte en bas pour le combo bas de compression BV sport, cuissard X2U , un 3/4 decathlon pour avoir un peu moins froid et un short Nike. 
En haut : un t shirt nike compression, mon t shirt craft a manches longues que je traine depuis plus de 10 ans, le t shirt Gore R7 et la Veste bonatti .

Un bonnet gore tex et des gants pour compléter. 

Xodus 3 aux pieds, une valeur sure.

Sac Ultimate direction, ma préférence et Garmin forerunner 935, NU25 sur la tête, i'm ready ! 

3 heures du mat's pret pour le départ , mais pas super réveillé...

une banane et un jus de raisin plus tard je pars récupérer mon dossard personnalisé et déposer mon drop bag qui "normalement" devrait m'attendre au 62eme kilometre. 

Le briefing est rapide et précis comme j'adore et on nous invite à aller nous positionner sur le départ directement. 

Pas de chichi c'est 5,4, 3, 2, 1 et c'est parti !

il fait bien nuit , tout le monde a allumé la frontale. comme la partie de nuit est courte (2 heures) j'ai opté pour la nitecore NU25 qui est super légère. Comme je suis entouré de mecs avec des phares de voiture, on voit très bien... 

Ca part direct devant, je reste cool et je cours à mon rythme très rapidement ce qui est appréciable mais il n'y a que 100 personnes ...il y a des tonnes de buée quand tu souffles,  il ne fait vraiment pas chaud. 
Je cours doucement en mode zombie, c'est pas hyper souple de courir à 4 h du mat'...

Vers 6 heures, le jour se lève, j'éteins la lampe et la range. les chemins sont un peu humides et boueux, mais ca passe. 

Une bonne côte , je marche et relance et voici déjà le premier ravito, accolé aux champs. je n'ai pas faim, je fais le strict minimum: un  peu de banane, un TUC et je remplis les gourdes d'eau pour repartir illico, pas envie de me refroidir. je marche en finissant mon TUC avant de recommencer à courir (oui un tuc au ptit dej ca passe...). 

Du 24 au 40 eme, un bon coup de mou...

Il fait bien jour et parfois quelques gouttes de pluie tombent... Au 34 eme km nous passons devant l'abbaye de Villers la ville, c'est magnifique ! Merci Olivier pour les photos! 

juste avant de descendre vers l'abbaye ... ciel un peu plombé et veste autour de la taille au cas où...

devant l'abbaye, je souris mais c'est juste avant mon coup de moins bien

je joue au yoyo avec différents coureurs jusqu'au km 37 où là, d'un coup j'ai un méchant coup de pompe...j'ai presque des vertiges, je ne me sens vraiment pas au top, assailli pas des pensées négatives, ca sent le "coup de moins bien" ... je marche quelques minutes tranquillement et respire et ...ca passe , je recours , yesssss! JE repars sur le parcours de plus belle en me focalisant sur les prochains kilomètres et le 2eme ravito qui s'approche.

le 2eme ravito est niché en haut d'une colline, je m'arrete pour quelques chips , un premier coca et je remplis les gourdes pour repartir direct en sirotant le fond de mon verre eco tasse de  coca, un petit truc pour repartir vite tout en engrangeant quelques calories.

Du 40eme au 60 ème

Je suis bientôt rejoint par Bart et après quelques yoyos, on fait route ensemble en bavardant sur cette section assez roulante au milieu des champs avec des longues lignes. Du coup on court beaucoup et ca passe tranquille , on se dirige vers LLN ou nous attend le 3 eme ravito et ... les drop bags!
Cette section est la plus "courable" de toutes, il y a peu de côtes et de longues lignes droites au milieu des champs, l'occasion rêvée de courir et de garder une bonne allure. Je temporise pour ne pas repartir sur un coup de moins bien et surtout en prévision de la section suivante qui contient la plupart des grosses côtes du parcours.  
Bientot nous rentrons dans Louvain la Neuve, Bart connait bien le coin pour y avoir travaillé (et couru) et nous pilote tranquillos vers le ravito. Celui ci est niché à côté du lac asséché et quelques rayons de soleil font une timide apparition. Je récupère mon drop bag (victoire!) pour ne prendre que la nourriture , je ne change que les buffs. Coca, banane, Tuc et un peu de bouillon, je ne m'éternise pas.

Du 60e au 78 eme km: bavardage et côtes au menu...

Je repars tout seul, j'ai loupé Bart qui est reparti à fond... après quelques centaines de mètres je retrouve Youri, de Trail Hysteria, dans les ruelles de LLN et nous partons ensemble à l'assaut de cette section qui s'annonce assez méchante avec au programme le bois de Lauzelle et le bois des rêves, qui comportent les côtes les plus sympas du parcours (après le 60 eme, c'est ballot ...). 

Le bois de lauzelle , on rentre direct dans le vif du sujet avec une bonne grosse montée, je m'accroche et marche . c'est typiquement le moment où tu regrettes presque de ne pas avoir pris de batons ... On est un peu seuls sur cette section mais on papote : matos, blogging, c'est cool et le temps passe et mine de rien les kms aussi meme si clairement on avance assez lentement sur cette section. 

3 coureurs nous depassent dans une montée, ils sont au taquet et nous en mode tranquille. En haut de la cote, Youri s'arrete pour s'étirer et je repars tout seul. Descente, montée, ca continue avec surtout des descentes en sous bois, j'attends le ravito avec une certaine impatience, là... la fatigue sans doute ? 

J'arrive encore à courir, on approche du 80, je suis content. 

Une traversée de route, le bénévole me dit que le ravito est à 100 mètres, yes c'est noël d'un coup. 

78 au 90 : à l'assaut!

Coca, tuc et banane, je repars vite en marchant avec mon coca car le ravito se remplit de coureurs du 62 et du 100. je finis ma tasse et me retrouve sur le quai de la gare de court saint etienne (oui c'est assez incongru comme moment) pour rejoindre une route qui... monte! les 3 mecs de toute a l'heure qui avaient pris leur temps au ravito me repassent, je m'accroche cette fois et les suis du moins, le moins rapide. 

Il reste 22 bornes donc je décide de courir tout ce que je peux courir, car il reste encore quelques unes des 56 côtes à négocier... champs traversés, section ou on peut courir, j'envoie tout ce qu'il me reste en gardant en mémoire qu'il reste encore 20 bornes... C'est un peu le flip côté energie par contre, car je commence à avoir la nausée et je sens que les pâtes de fruits ne vont pas passer cette fois ...il commence à faire chaud d'un coup et mon t shirt craft noir me donne trop chaud. je recours en  t shirt pour rapidement repasser mon r7 gore, grrrrr, foutue météo!

je continue avec la même stratégie et ca passe même si clairement je compte les kilomètres. Sur le parcours il y des gens du 62 et du 30 , on échange quelques mots rapidement. des vtt me depassent en trombe, une descente et des passages entre 2 champs, ca continue. 

ca y est on approche du 90eme kilometre, le ravito arrive mais j'hesite sur ce que je vais prendre, je suis franchement barbouillé. Arrivé au ravito, à moitié nauséeux, je constate avec bonheur la présence de vrai coca, ca tient du miracle à ce moment là de la course, je remplis une flasque direct et vide la moitié pour la reremplir illico. Encore de l'eau et je repars pour la derniere section en trottinant .  

Du 90 au 100 eme kilometre: tenir et envoyer!

A ce stade je refais rapidement mes calculs, je voulais finir en 13 heures max , j'ai moyen de finir correctement donc pas de pitié pour les kilomètres je cours tout ce que je peux et je marche activement pour ne pas perdre de temps. je me retrouve tout seul sur cette section et ca commence à devenir long. je compte littéralement chaque kilomètre... bientot je passe les 95 kilomètres, yes j'appuie sur les jambes. A ce stade j'arrive encore a courir, c'est cool de finir comme ca. Passage de croisement il reste environ 3 kilomètres , je souris, je suis concentré, ca va le faire. 2 kilomètres encore, j'essaye d'accélérer mais ca devient dur, dernier kilometre je pousse sur les cannes, ca y est j'arrive , c'est top!

Au final donc :

Une première édition superbement maitrisée par une équipe bien préparée, une course de plus à faire en Belgique. Ne soyons pas avare de mots et soyons dithyrambiques, sur cette première édition au top!

bon choix de matos je n'ai pas eu froid ni trop chaud ca l'a fait juste comme il faut, j'adore!

Glop:

• le tracé: un pari réussi pour offrir plein de côtes et un vrai 100 kms au coeur du brabant wallon: bravo
• une super équipe et des bénévoles en or , rarement été aussi bien assisté !
• un marquage au top, je ne me suis jamais vraiment senti perdu
• un prix démocratique (25 euros), c'est suffisamment rare pour être souligné

PAs glop 

• euh, je cherche encore. 

Quelques chiffres:

• Au final la montre indiquait plus de 2400 mètres de dénivelé contre 2200 annoncés
• 99, 1 kms sur le GPS , les passages sous les frondaisons n'ont pas aidé ... 
• 8 pâtes de fruit, une banane et demi, un gel à la caféine, bcaa et noix de cajou , un peu de soupe, 2 tucs et quelques chips pour couronner le tout
• 56 côtes (comble du bonheur chacune a son petit nom et tu croises souvent un panneau qui te donne la longueur de la côte et le degré d'inclinaison...), que tu finis par decompter en te disant que ca va bientot se terminer... 

Drop bag :

on avait le droit a un sac de 30 litres, j'ai pris un tout petit sac avec le strict minimum: 2 tshirts de rechange (manches longues et courtes) 2 buffs et le reste de mon ravito. Un peu de creme Nok au cas ou, et des chaussettes et ...c'est tout! 

Same player shoot again

• Les bâtons, ca peut être un bon choix, vu le nombre de côtes avec des chemins larges, top pour l'utilisation des bâtons. Clairement dans le secteur bois de Lauzelle/ Bois des rêves ca peut aider... Meme s'ils ne sont pas obligatoires, mais pour quelqu'un qui sait les utiliser clairement je pense que ca peut faire une différence entre le 60e et le 80 eme kilometre. 
• les Xodus 3: la bonne option, l'amorti et le confort ont fait la difference sur ces 100 kms.

Suivi live 

Roadbook 

Quelle montre GPS Garmin choisir en 2019 pour le trail ?

A l'épineuse question de savoir quelle montre choisir il n'y a bien évidemment pas une seule réponse… en fait tout dépend de l'usage que l'on fait de la montre et de son budget.

j'ai répertorié ci dessous les principaux modèles de Garmin utilisables pour le running et plus particulièrement le trail  et indiqué les avantages et inconvénients propres à chaque modèle.

 NB ces commentaires comportent de facto une part de subjectivité et il appartient à chacun de se forger sa propre opinion !

Forerunner 45 :
montre d'entrée de gamme , la 45 a pour elle sa simplicité d'utilisation et un poids plume : 36 grammes dans sa taille superieure! 

Glop:
poids, prix, rapport qualité /prix , 13 h d'autonomie GPS !

moins glop: pas d'alti baro

Forerunner  245: toute nouvelle, toute belle, la 245 existe en option avec et sans musique. 

Glop : complete pour la course a pied , legere, prix milieu de gamme , relativement simple a utiliser. Batterie de 24 heures en mode GPS (top pour l'ultra)!

Moins glop: pas d'altimètre barométrique

Enormément de metriques firstbeat pour un prix serré (dans cette gamme), la 245 est tres certainement une excellente option pour la course à pied. Le seul vrai défaut que je lui trouve est son absence d'alti barometrique qui rend son utilisation en trail moins convaincante et c'est dommage. Il faudra se tourner vers la vivoactive (mais plus limtée en matiere de données d'entrainement) ou la 645 (un peu plus chere), voire l'instinct pour combler ce point.

Fenix 5 plus series :

En plus : la cartographie , climb pro et le capteur O2 sur la 5X,  stockage musiques + streaming musique, paiement sans contact , durée batterie accrue (jusque 32 h pour la 5X plus en mode GPS 1 sec )

Certainement un tres bon choix pour le trail ou la course a pied avec la possibilité d'en faire plus  (triathlon, mutli sports) avec une montre faite egalement pour etre portée au quotidien avec notamment des options de bracelets interchangeables quick fit. Si la musique intégrée , le paiement sans contact ou la cartographie ne sont pas une priorité la serie 5 reste une très bonne option en soldes/ promo.

Forerunner 945

Montre estampillée triathlon succédant à la 935, la 945 est un modele ultra leger que le traileur de tout poil aurait tort de bouder !

Glop: cartographie, poids super léger (50 grammes), alti baro , 36 h autonomie supposée en mode GPS, beaucoup de métriques d'entrainement

Moins glop :  aspect plastique qui peut rebuter certains dans une utilisation tous les jours, systeme de recharge en cours de course moyennement facile a mettre en oeuvre comme sur les fenix, prix en hausse / 935

Une top montre plus destinée aux coureurs et triathletes qui ont besoin de data pour peaufiner leur entrainement. Le support de la cartographie et une autonomie supérieure la rendent plutôt intéressante pour une utilisation ultra/ trail mais son prix élevé risque d'être un frein. 
Un super produit mais certainement un overkill pour de nombreux pratiquants.

Foreunner 645

Modele high End de Garmin specifique pour le running la 645 a mis un sacré coup de vieux a la precedente 630 en proposant un modele efficace et clairement tourné vers le haut de gamme

Glop : indicateurs first beat au top, running dynamics, musique (pour le modele musique) , Garmin pay, poids leger , fonctions natation + velo de base , fonctions de navigation, altimetre barometrique

Moins glop : la batterie plus limitée (14 h sans musique , mode multi sport limité

Un très bon choix pour le coureur quelqu'il soit du fait d'outils coherents pour l'entrainement avec la possibilité d'utiliser les running dynamics  egalement pour les plus sourcilleux. Pas forcement le modele ideal pour le trail a la base mais elle a toutes les fonctions necessaires y compris la navigation et un alti baro. Si le multi sport ou le triathlon n'est pas une priorité et si la batterie de 24 h n'est pas un must have , c'est certainement une super alternative à la 945 par exemple avec en prime la possiblité d'avoir la musique (option 645 M) et le paiement sans contact. En revanche si la cartographie est une option provilégiée il faudra se tourner vers uen  autre modèle: 945 ou Fenix .

Vivoactive 3

Marketée comme une montre de fitness la Vivoactive 3 n'en demeure pas moins une option tout a fait valable pour le coureur , et meme le traileur, pourvu de n'être pas trop exigeant sur les indicateurs firstbeat qui il faut bien l'avouer ne sont pas légion

Glop : modele versatile (fitness, natation, velo et running of course), altimetre barométrique , prix nettement plus abordable que les modeles high end , musique pour le modele M, prix en promo!

Moins glop: modele plus limité sur les fonctions running pures, pas de gestion de la navigation,metriques de course limitées

Une super option, si on n'est pas obsédé par les data. Le vrai écueil à mon sens est au niveau des indicateurs firstbeat ou l'on ne retrouve pas le statut d'entrainement, ni le temps de récupération projeté, ni la charge d'entrainement, ni les prédictions de course, seule la VO2 max est proposée comme indicateur de performance. LE suivi d'entraînement est donc beaucoup plus limité et si c'est une caractéristique must have pour le choix, mieux vaut se pencher sur un modele supérieur comme la 645, la 945 ou la Fenix. modele avec alti baro utilisable en trail donc . un tres bon choix pour un budget plus limité ou une utilisation plus occasionnelle, voire pour une utilisation sans prise de tête et peu de nécessité d'avoir des tonnes de données à disposition. 

Instinct

L'une des dernières montres sorties dans la gamme des montres de Garmin, l'instinct a un look assez baroudeur qui n'est pas sans rappeler les casio G schock

Glop: la disposition des ecrans est specifique avec une incrustation d'une donnée choisie (autonomie batterie, heure …) , navigation, running , prix de base plus attractif , modele ABC (alti, barometre et boussole (compass), alti baro et autonomie GPS de 16 heures

Moins glop: ecran noir et blanc (meilleur contraste) moins fun au quotidien notamment en smartwatch, pas de cartographie,pas d'indicateur firstbeat pour la course , look moins passe partout au quotidien, batterie plus short (16 h quand meme )

Une montre pour du running à la cool ne necessitant pas des données ultra sophistiquées , utilisation en trail tout a fait viable avec l'alti baro et la navigation, le point fort de cette montre. Bien pour le trail et la rando en somme, mais plus limitée pour le coureur qui cherche à avoir des indicateurs de perf au quotidien (temps de recuperation, charge d'entrainement …) . Plus pour enregistrer ses courses que detailler ses performances et mesurer les progrès en somme.

Au final … quelles recommandations ?

Pour choisir son modèle idéal il faut donc prendre en considération ses besoins et ses habitudes d'entrainement. Après c'est aussi une question de budget. Acheter la dernière montre sortie peut être attractif mais pas forcément nécessaire! 

• Course à pied occasionnelle sans prise de tete (pas besoin de beaucoup de données d'entrainement , pas besoin d'un altimetre barometrique): Vivoactive 3 ou Forerunner 45 . 
• Course à pied avec objectif de performance et besoin de data: Forerunner 645, Forerunner 945 , Fenix (5, 5S, 5X, ou serie plus), Forerunner 245
• Trail : Forerunner 945 (ou 935 en promo si la cartographie n'est pas un must have) , Fenix (5, serie plus),Forerunner 645; Instinct. tout dependra du budget, de la durée de la batterie souhaitée et des habitudes de course); vivoactive 3 pour une utilisation tournée vers les trails plus courts. Si l'alti baro n'est pas une necessité, la 245 est une option. 
• Course à pied et triathlon : Forerunner 945 ,Fenix 5 …
• Trail + rando : Instinct, 945 ou Fenix 5

Garmin Forerunner 945 ; et pour le trail ?

Si la 245 était hyper attendue , la 945 succède donc à la 935 sur le segment des montres haut de gamme pour la course à pied, le triathlon et le multi sports.

A 599 euros cette montre est plutôt dans le haut de la fourchette des prix ... 

Coté indicateurs first beat on est servi avec la 945 qui embarque pas moins de 18 indicateurs! :

• VO2 max
• definition du seuil lactique 
• Seuil de puissance
• Training effect anaerobique et aerobique 
• conditions de performance en temps reel 
• calories 
• charge d'entraînement 
• statut d'entraînement 
• Equilibre de la charge d'entrainement
• impact du training 
• temps de récupération 
• test de niveau de stress physiologique , niveau de stress et de recupération au quotidien, ressources corporelles
• niveau d'acclimatation à la chaleur et à l'altitude 
• prédicteur de course 
• Monitoring de la respiration 

Si on met de côté les nouveautés (musique, paiement sans contact oxypulse, nouvelles métriques de course,...) qu'en est il d'une utilisation pour le trail? :

• La 945 garde pour elle le poids léger à 50 grammes 
• La batterie a été augmentée en mode GPS jusque 36 heures en mode GPS seul ! 
• L'ajout de la cartographie (comme sur les Fenix 5 plus ) offre une nouvelle palette 

Alors faut il craquer pour la 945? 

Pour un triathlete ou un coureur élite certes les métriques de course et d'entraînement sont incontestablement le top du marché actuellement. 

Pour un coureur lambda les données seront certainement trop nombreuses et peu utilisées. Pour une utilisation course, la 645 , moins chere sera certainement plus abordable mais sans la cartographie. 

Pour une utilisation trail en revanche, l'option carto et la batterie peuvent convaincre pour avoir une option plus légere que la Fenix 5 plus, en revanche le prix reste super élevé avec un écart de 100 euros par rapport au prix de départ de la 935...