Garmin Forerunner 245 vs Vivoactive 3

La sortie de la Garmin Forerunner 245 relance le débat sur la meilleure montre en  milieu de gamme pour le running. Ce petit post a pour but de mettre en exergue les points forts de chacun des 2 modèles de Garmin et leurs avantages et limites respectives.

La vivoactive une montre de fitness avec un look réussi : 

le marketing autour de la vivoactive est plutot orienté fitness/ montre connectée. D'un point de vue look il faut bien avouer que le produit est très réussi, la montre est jolie, fine , légère (43 grammes) et bien pensée en termes d'ergonomie (side sweep pour remplacer les boutons) si on apprécie le tactile. 

La 245 est quant à elle vendue comme un modèle orienté running et destiné à un public souhaitant suivre leur entraînement avec des métriques plus avancées (training effect, charge d'entraînement notamment) tout en bénéficiant d'un modèle relativement simple et facile à mettre en oeuvre. 

la 245: quelles nouveautés ? 

• Autonomie accrue: on passe de 16 à 24 heures en mode GPS , plutot bien !
• en mode ultra track l'autonomie max passerait a 36 heures 
• ajout d'un nouveau capteur cardio optique  elevate 
• meilleure résolution (graphismes plus nets)
• Pulse Ox intégré (pour mesurer le taux d'oxygenation du sang) 
• Musique intégrée (sur la version 245 M) pour écouter de la zique en bluetooth ! 
• poids super léger (annoncée a 38,5 grammes !)
• ajout d'un  mode natation indoor 
• ajout de l'option Galileo 

Comparaison des indicateurs Firstbeat ... 

Prévue pour le multi sport , mais pas le triathlon, la vivoactive 3 comporte de base 15 menus de sports différents pour satisfaire la très grande majorité des pratiquants. 

Du coté indicateurs firstbeat (la société qui crée les algorithmes utilisés par la majorité des produits de running du marché...) la vivoactive 3 en comporte 4 : 

• le VO2 Max 
• le niveau général de fitness et de stress 
• le nombre de calories brûlées 
• l'âge en termes de fitness 

Pas d'indicateur de charge d'entraînement ou de métriques avancées de course a pied , mais plutot une orientation fitness, donc. 

Pour la 245 , Garmin a mis le paquet avec pas moins de 11 indicateurs first beat :

• VO2 max (toujours utile pour avoir une idée du niveau de forme)
• Training effect anaerobique et aerobique (idem on voit l'impact de la séance et ca permet de ne pas en faire trop...)
• conditions de performance en temps reel 
• calories 
• charge d'entraînement (un indicateur utile mais que je ne trouve pas ultra performant en trail , notamment avec les séances très longues d'(entrainement qui sont considérées comme ayant peu d'impact...)
• statut d'entraînement  
• temps de récupération (idem , les sorties longues specifiques en trail sont souvent sous évaluées)
• test de niveau de stress physiologique , niveau de stress et de recupération au quotidien, ressources corporelles
• niveau d'acclimatation à la chaleur et à l'altitude 
• prédicteur de course 

Avantage 245 clairement ... 

Musique ? 

Les 2 montres ont cette possibilité en version ...musique justement. A voir si c'est un critere en soi. L'option musique a un impact de 50 euros sur le prix de la 245 ( 299 euros en mode sans et 349 en mode avec).

Et pour le running ? 

Si la vivoactive est marketée et présentée comme un produit fitness avec des versions plus féminines (une jolie version blanche et pink gold), la montre cache en fait des fonctionnalités pour la course à pied qui satisferont la plupart des utilisateurs de GPS pour monitorer leurs sessions de running. 
La 245 est quant à elle clairement positionnée sur le marché du running comme un modele de milieu de gamme.

autonomie:

L'autonomie annoncée en mode GPS est de 13 heures ce qui est largement suffisant pour la plupart des courses même en ultra. Sur une course de 100 kms ou plus le recours à une batterie externe s'imposera (mais comme avec de nombreuses montres GPS en fait). 
Pour la 245 , GArmin annonce jusque 24 h d'autonomie ce qui est suffisant pour couvrir bon nombre de courses y compris des ultras!

Cardio optique intégré:

les deux montres ont  un capteur cardio optique mais la 245 est pourvue du nouveau modele qui integre egalement un oxymetre. 

GPS: la vivoactive permet d'utiliser le GPS et le Glonass (attention cependant le mode Glonass va tirer sur la batterie et reduire drastiquement l'autonomie d'environ 25%).
La 245 a quant à elle l'ajout de Galileo (en plus du gps et du glonass)

Modes running:

 profils pour couvrir les besoins essentiels sur les 2 modeles: 

• Course à pied,
•  course en salle, 
• course sur tapis
• trail (245 seulement)

Les autres sports... 

Courir c'est bien mais parfois on ne fait pas que ca ... et avoir une montre capable de monitorer différents sports c'est bien aussi! 

Velo 

les 2 modèles ont un mode cyclisme et permettront d'afficher les données de base: vitesse, temps , distance. Une option utile quand on intègre du vélo à son entraînement mais cela demeurera limité si on compare à un modèle triathlon comme la 945 par exemple.


Natation 
Dans les 2 cas la montre permet d'enregistrer ses sessions en piscine mais pas en eaux libres. Pour une utilisation training casual donc , pas pour du triathlon ou du swim run donc. 

et quoi d'autre ?

vivoactive :golf, Ski, snowboard, ski de fond, stand-up paddle, aviron, Musculation, cardio, vélo elliptique, step, stepper, rameur et yoga


245: Musculation, cardio, vélo elliptique, step, rameur et yoga,


L'altimètre barométrique :

Gros plus par rapport à la 245, la vivoactive 3 intègre un altimètre barométrique, ce qui permet un suivi en direct du dénivelé qui reste une des métriques les plus intéressantes pour les traileurs de tout poil en course et lors des longues sorties (WEC notamment) . Là pour le coup c'est un sujet sur lequel Garmin a décidé de marquer une difference entre la 245 et la 645 voire la 945 qui elles sont pourvues d'un altimetre barometrique.

Conclusion : 

Actuellement ces 2 montres sont sans doute 2 des meilleurs modeles sur le marché pour courir avec un GPS sans se ruiner. Le choix de l'une ou l'autre dependra de préférences personnelles et... de son budget.

Avantage Vivoactive 3  

• Le look: perso je la trouve très belle tant l'écran que la montre elle même 
• l'altimètre barométrique: le truc qui manque sur pas mal de montres pour être efficace en trail 
• le prix : on la trouve de base à 299 euros mais avec les promos elle est dénichable a 229  euros ou moins (186,29 euros sur amazon.fr au moment d'ecrire ce post)
• 
  

Avantage 245 

• Les indicateurs first beat : bien plus avancés sur la 245 qui est clairement plus orientée running
• l'autonomie 24 heures au lieu de 13 ce qui reste toujours theorique en activité suivant les conditions climatiques notamment (le froid ayant un impact sur la durée de vie des batteries...)
• le poids: un poil plus legere 
• plus recente , elle beneficiera de mises a jours du firmware pendant plus longtemps 
• Galileo 
• meilleur ecran 

mon avis :

A moins de 200 euros dans les bons plans, la vivoactive est super interessante et le restera pendant encore un bon moment . Le fait qu'elle ait un alti baro la rend utilisable en trail pour consulter le denivelé en direct. Pour quelqu'un  qui ne court que sur route ce point n'en est pas un, du coup, la 245 restera le choix le plus performant du fait du nombre d'indicateurs first beat a disposition. 

Pour une utilisation casual, la vivoactive suffira a bon nombre de coureurs ne voulant pas se prendre la tête. Pour les plus férus d'entraînement et ceux qui veulent un outil performant pour mesurer les progrès et l'impact de ses séances, la 245 sera plus intéressante.

Si l'autonomie (un peu limitée) de la Vivoactive 3 et la faiblesse des indicateurs de performance sont un écueil, il faudra se tourner vers la 645 voire la 945 ou même la Fenix 5 plus en fonction de ses préférences ... 

Par ailleurs, il reste à voir ce que Garmin va proposer en remplacement de la vivoactive 3 (autonomie , alti baro ?).