Test des chaussettes de course à orteils injinji

Prendre soin de ses orteils avec les chaussettes à doigts ?

c'est la question que je me suis posé en contemplant ces bizarres chaussettes que je reluquais depuis un moment sur le net (Tim Olson court d'ailleurs avec ce type de chaussettes et il adore...) sans jamais en avoir eu entre les mains (ou sur les orteils!)...et là ce fut chose faite , j'ai donc acquis un paire en middle weight, bardée de coolmax.

Pour le test , avant de courir je les ai portées en baskets au bureau , c'est confortable , tres confortable meme , on ne sent pas qu'on a les doigts de pied comprimés . En course, idem, on apprécie un super confort, mais j'imagine qu'il faudra une vraie course (au delà de 30 kms ) pour pouvoir voir une difference au niveau frottements...A voir donc sur un prochain trail!

Edit du 26 juillet 2014 :

Ré essayé sur une course de 21 kms sur différents terrains , aucun point de friction, un confort absolu, ces chaussettes sont vraiment top, on les sent à peine en course.


Après moult tests, y compris sur du très long (105 kms) il est clair que ces chaussettes me reussissent. plus de problemes d'ampoules ou d'échauffement c'est vraiment impeccable.

test du débardeur de course salomon : S-LAB SENSE TANK M

le débardeur de course S lab sense

Alors s'il est un domaine ou je ne suis pas spécialement équipé c'est le debardeur , j'en avais un (D4) qui me donnait satisfaction les jours de grand chaud. Et comme j'ai eu l'occasion d'avoir les produits de l'année salomon entre le doigts, j'ai fini par craquer pour ce debardeur ultra léger. Tellement leger qu'on a l'impression bizarre de courir à poil ou presque. Le truc fait 40 grammes (ce qui fait un rapport poids/ prix assez cher du prix du gramme ...) on ne le sent pas du tout.

En course, le tissu aéré tres bien et sèche rapidement , c'en est même bluffant. On doit probablement ca à la fibre de coco couplée au polyester ... en tous cas le premier test en course a été réussi. Quand il fait super chaud c'est l'arme ultime.

L'aspect fragile , comme bien souvent pour ces produits , fait qu'on n'a pas forcement envie de faire toutes ses sorties avec....mais par temps chaud c'est clair que c'est difficile de faire moins encombrant.

En cabine j'ai aussi essayé le short sense qui coute la bagatelle de 100 euros, ce qui est tres cher pour un short , je n'ai donc pas craqué. Par contre, force est de constater que c'est encore une fois un produit tres bien fini. Léger, decoupes au laser, pres du corps on ne le sent guere c'est assez bluffant. j'imagine que courir avec ce bijou de technologie doit etre sympathique...mais à ce prix là c'etait un peu too much, meme soldé. Mon addiction aux produits Salomon a ses limites !

les tests de l'été

Les tests de l'été

Cet été , j'ai décidé de changer quelques aspects de ma vie de coureur.

D'abord au niveau de l'entrainement j'ai décidé de revenir aux basiques et de rajouter des seances de fractionné que j'avais trop longtemps délaissées. Mais comme je ne suis pas tres fan de la repetition ad vita aeternam, j'ai cherché des facons différentes de fractionner.

Après quelques recherches et des tonnes de lecture j'ai décidé d'introduire un premier cycle de développement de VMA via la mise en oeuvre de séances de 30/30 (30 secondes vite ; 30 secondes lent, un grand classique) couplées avec des seances de Jerk. Rien à voir avec le tube de Thierry Hazard , le jerk est en fait une maniere de fractionner qui se rapproche plus des situations rencontrées en trail. Pour a part j'ai , grace aux judicieux conseils d'endurance trail, opté pour du jerk en côtes.

Cardio à l'appui j'ai commencé à attaquer les côtes du coin en mesurant à peu près 150 mètres. Premier constat, avec la fatigue et le peu d'entrainement de ce type depuis 2 ans, mes pulsations cardiaques ne montent plus aussi fort qu'avant (bon c'est l'age aussi)... Gloups , prends ca dans les gencives , vieux ...Qu'à cela ne tienne j'ai décidé de persévérer. LA premiere séance de 30/30 me laisse exangue avec un cardio péniblement à 183 pulses maximum, alors que je montais encore à 193 il n'y a pas si longtemps ...oui , mais ...

au fil des séances, les pulses ont recommencé a monter et j'en suis à 187 ...

En revanche au niveau sensations , c'est clair que ca a de l'interet, meme apres 3 semaines de programme , les sensations en cotes sont meilleures et ca passe plus facilement.

Maintenant , reste à poursuivre et à voir ce que ca donne dans le cadre d'une preparation de course...

Après un passage chez Trakks à Bruxelles , je suis reparti avec quelques emplettes et des chouettes nouveaux produits :

MAtos

Au programme des tests de cet été ,

- le débardeur de course S lab sense

- les chaussettes à orteils d'Injinji

- le headband de buff et le buff classique version Anton Krupicka

- l'hydrixir en dosette individuelle

- les quads et les bas de compression compressport

tips and tricks sur le S Lab 5 advanced skin

Quelques trucs ...

Je ne taris pas d’éloges sur ce sac (mise a part son nom...) que je traîne sur les chemins depuis le début de l’année et à l’usage j’ai découvert certaines possibilités que je partage ici.

LA poche de derrière :

 au début celle-ci m’éavait vraiment intrigué de par sa conception (c’est une espece de tube élastique en fait, complètement ouvert sans fermeture. LA meilleure utilisation que j’y ai trouvé pour le moment est le support d’une veste. Toutes les vestes que j’ai testées y entrent sans problème (petites veste légères de course, je ne suis pas sur que la grosse gore tex de rando ne soit pas trop épaisse…a voir ). C’est LA poche pour s’habiller et se déshabiller en un tour de main et sans perdre de temps. En portant la veste par-dessus le sac on peut aisément enlever et remettre une couche en 30 secondes sans se contorsionner de trop… Bref, une super réussite tant sur le plan de l’organisation de rangement que sur le plan ergonomique. C'est la poche parfait pour avoir a portée de main sa veste ou une gourde d'eau.

Comment empêcher le sifflet de se balader ? :

Le sifflet est de plus en plus obligatoire sur les courses, soit. Perso, je déteste avoir des fils ou des objets qui se balancent dans tous les sens quand je cours, ca fait du bruit et ca m’exaspère, tout comme une veste trop bruyante… Le sifflet du sac je l’avais bloqué dans la poche attenante mais cette solution s’est très vite avérée limitée, notamment lorsque l’on retire la bouteille pour boire. Après divers essais la meilleure solution retenue est de fixer le sifflet avec l’élastique qui le retient au sac et la boucle en tissu. Les 2 font que le sifflet est bien attaché et ne bouge plus tout en étant juste sous la main.

LA poche magique

En testant le sac en course je me suis vite aperçu de l’utilité de cette super poche que j’ai rebaptisé la poche magique tant je la trouve pratique :

C’est LA poche à utiliser pour mettre à disposition la barre de céréales ou les gels que l’on va utiliser rapidement du fait de son accessibilité Autre utilité de mon point de vue : on y glisse les etuis vides et autres déchets tres facilement, pratique quand on a pas emporté de poubelle ...

AK RACE VEST: LE CONCURRENT LE PLUS PROCHE

Du côté de la compétition, le concurrent le plus proche de ce sac est à mon avis l'AK vest d'ultimate Direction, un modèle qui m'a longtemps fait hésiter avec le salomon.

la Version 2,0 a été lancée cette année. Pour un test approfondi et sympa je conseille ce lien. (en anglais)

Aux alentours de 100 USD et pas super facile a trouver en europe. A essayer avant achat si on en croit les critiques. ...

Mt 101: le retour !!!

et si l'une des chaussures les plus attendues de 2015 était en fait ... une réédition d'une chaussure de 2009?

En effet, la désormais mythique MT 101 va faire l'objet d'un relooking partiel et d'une remise en production en 2015 si on en croit le blog de "the running warehouse" qui a eu la possibilité d'interviewer le concepteur de la MT 101.

cette chaussure qui avait connue un succès retentissant dans la communauté des traileurs constituait un des tous premiers modeles dits de transition, comportant un  amorti moindre comparé aux habituelles chausures de trail. Ce la avait été le début de la collaboration de Anton Krupicka avec New Balance, lui qui jusque là n'hésitait pas a retailler ses chaussures a coup de cutter pour en diminuer le drop et l'amorti !

Apparemment ce modele avait été plébiscité en son temps et l'engouement qu'elle avait suscité n'a pas été ralenti par la sortie de la gamme minimus chez New Balance qui est la gamme minimaliste .

Anton Krupicka avait participé à l'élaboration de la MT 101 avant de concevoir la MT 110 (voir mon test de la MT 110 ici) . Mais ces chaussures sont assez différentes en termes d'approche minimaliste puisque la MT 101 est sensée avoir un drop de 10 mm ce qui est sensiblement au dessus des modeles que j'utilise depuis 3 ans ( Brooks pure grit, pure flow , Saucony peregrine , voir MT110   ou MT 1010 justement)

MAis à lire les différentes revues sur cette chaussure (introuvable aujourdhui snif ...) les sensations relatives au drop seraient en fait inférieures aux 10 MM annoncés et plus proches des 7/8 mm.

Vu que cette chaussure était plutot bon marché comparée a d'autres modeles (elle etait vendue aux alentours de 75 USD) ca pourrait etre une excellente alternative pour courir dans la gadoue sans se ruiner.

Ce qui m'attire particulierement c'est son aspect "go to trail" puisque je cours systématiquement sur des terrains mixtes avec toujours des bouts de route à parcourir sur lesquelles des modèles pur trails sont assez inconfortables.

Reste à voir si l'amorti est correct et le grip suffisant pour du tout terrain. Sans compter que le drop peut être aussi un critère de décision ! Vivement 2015 pour le coup !

Pour plus d'infos sur ce modele, voici quelques lectures :

un test en francais ici :

http://crapahut.wordpress.com/2011/07/01/minimalisme-de-transition-retour-sur-les-new-balance-mt101-et-les-brooks-green-silence/

pour un test en anglais :

http://runblogger.com/2014/04/the-return-of-the-new-balance-mt101-trail-shoe.html

lien vers le blog running warehouse et l'interview de Brendan Murray (le concepteur/ designer de la fameuse MT 101...) :

http://blog.runningwarehouse.com/rs/chat-with-brendan-murray/

et pour finir la review de Bryon, le genial initiateur d'irunfar :

http://www.irunfar.com/2010/10/new-balance-mt-101wt-101-review.html