samedi 20 juillet 2024

Topo trail au Grand Bornand: 2 salles , 2 ambiances

Deuxieme arrêt de la saison de nos pérégrinations montagnardes, nous avons choisi cette année de poser les valises et sacs de trail au Grand Bornand, station des Aravis, pas très loin de la Clusaz. 

Peu de connaissances du coin, donc on est parti un peu à la découverte avec pas mal d'exploration sur komoot et strava en amont, pour regarder les options de balade.

le point de depart ...

Organisation de la station 

C'est une station assez étendue et le lieu de résidence choisi est un peu à l'écart du centre au Chinaillon qui est dans la partie nord avec un accès direct, ou presque, aux chemins de balade pour aller faire un tour sur l'aiguille verte ou le lac de lessy, voire partir en vadrouille du coté de la pointe percée sur la montagne d'en face (mais il faut un peu plus de temps ...). En fait ca ne parait pas, mais c'est plutot loin du centre du grand Bornand, meme en voiture...puisqu'il faut faire environ 6 km du centre du Grand Bornand jusqu'au centre de Chinaillon justement.  

Depuis Chinaillon on a deux itineraires principaux: soit direction sud est et la chaine des Aravis soit Nord/ouest pour aller vers l'aiguille verte , le lac de Lessy. Avec des variantes forcément. 

La station n'est pas hyper haute, on est aux alentours des 1000/1300 metres d'altitude donc pour dormir c'est pas mal. Les sommets alentours grimpent a plus de 2000 metres mais on est souvent dans la zone des 1500/1800 metres donc ca tape un peu moins qu'a Tignes ou la Rosiere par exemple et on le ressent sensiblement quand on court.

tips and tricks 

boulangerie

En étant excentré, pas forcément easy de trouver une boulangerie mais on en trouve au moins une sur la route qui traverse Chinaillon : le petit marquis . en plus ils ont de la tarte aux myrtilles ! 

les points d'eau ? 

Toujours un truc délicat en montagne si on part cavaler quelques heures il n'est pas toujours si facile de trouver des points d'eau pour recharger les gourdes. mais si on passe a chinaillon ou au grand bornand ce n'est pas un souci. En altitude on trouve pas mal de restos ou de gites au cas ou. 

magasins trail...

quelques magasins disponibles on on peut trouver a peu pres tout l'equipement necessaire y compris a Chinaillon: sport 2000, active mountain notamment (salomon). 

Matos, des spécificités? 

Suivant les sorties ca peut etre limité. En partant sur la partie sud c'est globalement très roulant surtout si on utilise les chemins 4X4 ou les pistes d'asphaltes presentes ... en revanche sur la partie nord les batons sont vraiment utiles dans les ascensions. Coté chaussures , pas de remord il faut prendre des trails pour le grip et le confort. Pas mal de cailloux donc des modeles equipés de plaques de protection peuvent etre interessants. des qu'on s'aventure dans les hauteurs et surtout si le temps est instable, une veste de pluie pourra  etre un bon plan (un orage c'est pas franchement cool...).  

Sorties 

le grand Bo a une page dédiée du site officiel pour le trail, mais les ressources ne sont pas hyper développées. on trouve 3 propositions d'itinéraires par défaut dont un 37 kms qui propose un grand tour des montagnes alentours en boucle. le parcours est d'ailleurs fléché (apercu a plusieurs reprises sur différents poteaux)


37 bornes et 2150 D+ quand meme (source itineraire trail N°37)

2 salles , 2 ambiances ... coté sud les chemins sont plutot larges (vers la tete des annes, les lacs de maroly et de la cour..) et c'est plutot simple a monter. En revanche coté Nord, quand on part vers l'aiguille verte ou le roc du four, ca se corse sensiblement, avec des vrais chemins de montagne: verticalité , single track et cailloux. 

topos 

la tete des Annes 

Au depart de Chinaillon on prend le large chemin 4X4 pour monter, on peut s'arreter au lac de la cour (a droite en montant), mais le chemin continue tout droit a travers les pâturages et on croise quelques maisons. Attention aux voitures et autres quads qui empruntent le chemin. 

Le plan de nav' est relativement simple , on va a la clef des annes puis au col des annes et ensuite ... à la tete des annes : simple sur le papier mais ca demande un peu de lucidité. 

vue sur le lac de Maroly en montant

On passe la bifurcation du lac de la cour et on continue a monter tout droit, le chemin 4X4 est large et rocailleux, pas de difficulté particuliere, on peut meme courir tres souvent. intersection on prend a droite direction la clef des annes et on passe a coté du deuxieme lac : maroly. Ca continue a monter et on arrive a un premier point haut: le restaurant des terres rouges qui n'est pas la clef des annes puisqu'il faut encore avancer un peu, ca descend en pente douce sur un chemin herbeux, c'est agreable a courir. 

Arrivé a la clef des annes, on prend la bifurcation a droite pour continuer a descendre en direction du col des ... annes. Long chemin en balcon essentiellement en faux plat descendant c'est cool, tres jolie vue dégagée. Le point suivant est le col des annes : quelques maisons, des fermes et des restos. 

arrivée au col des Annes avant la montée vers la tête des Annes

Pour continuer, le chemin est derriere les batiments a contourner et on trouve le panneau de direction vers la tete des annes. le chemin reste 4X4 large et on grimpe un peu plus mais rien d'infaisable. petite bifurcation du sentier a gauche la on entre sur un single avec des cailloux c'est un peu plus technique mais ca reste facile a part quelques petits passages un peu plus pentus. on arrive a la tete des annes : joli panorama avec les Aravis, la vue vers le col des annes ... on peut poursuivre en direction des Aravis sur un chemin de cretes , c'est tres joli aussi.

Retour en sens inverse. Au final 19 kms et 800 D+ 

  • Difficulté:6/10 ca reste un profil roulant meme si on doit marcher par moment
  • interet: 7/10 pour la vue en balcon et la vue du sommet et les Aravis en background, c'est pas mal!

Note: il est possible de rallier le col des annes en voiture et on voit pas mal de vehicules stationnés. Ca permet de partir en balade vers les aravis assez rapidement et eviter environ 8 kms de montée depuis Chinaillon...


le col des Annes 


le col des Annes au fond et le passage de la tete 


vue sur les Aravis 


recup' ...

strava.

la balade des 2 lacs  (env 11km et 450 D+):

Une sortie facile depuis Chinaillon on part sur le chemin principal pour arriver au premier lac de la Cour (bifurcation a droite pour grimper quelques metres et retrouver le lac a coté de la station meteo) dont on peut faire le tour .attention aux cannes de pecheurs ... possibilité de petit ravitaillement sur place.

le lac de la cour

On continue en retrouvant le chemin principal pour grimper sur un chemin toujours large avec pas mal de portions courables meme en montée et apres un grand virage a droite et une montée le lac de Maroly apparait sur la droite . 
Reflexion faite, pour monter au lac de Maroly le mieux est de prendre par les Bouts , c'est quasi de l'asphalte tout du long en montée, plutot pas mal pour l'entrainement. On enchaine avec les montées sur le chemin 4X4 pour arriver au lac. On peut faire le tour du lac oui , oui et c'est assez magique le soir avant le coucher du soleil...re descente par le chemin 4X4 tranquillou. 

le lac de Maroly

  • Difficulté: 5/10 surtout si on monte par les bouts (asphalte) 
  • interet 7/10: le lac de Maroly 

l'aiguille verte et le roc du four :(env 10 km et 770 D+)

Fin de journée , après une petite balade en famille je suis un peu fatigué mais je décide de pousser vers l'aiguille verte pour prendre un peu de hauteur. départ en fin d'apres-midi, le ciel est chargé mais ca reste OK il ne devrait pas pleuvoir avant 21H... pour monter, soit on prend un chemin 4X4, soit un chemin "découverte" très caillouteux , je choisis l'option 4X4. on arrive rapidement sur un plateau ou il y a une bifurcation a droite pour rejoindre un single assez sympa (fait en rando) pour rentrer, et a gauche pour monter vers l'aiguille verte, le lac de lessy et le roc du four. La ca grimpe un peu plus et le chemin est assez chaotique par endroits mais ca passe tranquille quand c'est sec. 



un joli croisement ...






Petite rencontre avec des etagnes au beau milieu du chemin, tout le monde s'égaye quand je m'approche ... petit panneau d'intersection au niveau du croisement vers le roc du four a gauche et a droite on poursuit vers le sommet de l'aiguille verte. Rapidement une option a droite pour aller vers le lac de lessy (chemin en balcon).

croisement pour le roc des tours ou l'aiguille verte 
vers l'aiguille verte

 

la fin de montée sur l'aiguille est plus raide mais rien d'infaisable, en revanche, quand on arrive au sommet, il y a une petite surprise puisque le "vrai" sommet est de l'autre coté d'un passage étroit a franchir très prudemment (il y a un peu de vide ...) pour finir au sommet et son tas de cailloux. Vue a 360° assez hallucinante, c'est vraiment beau, notamment la vue sur le lac de Lessy de haut.

en bas le lac de lessy 






vue sur le roc du tour 
















en haut du roc des tours, ca y est il pleut ...


des copains en haut du roc des tours 

Le ciel devient menaçant et j'entends l'orage au loin, je décide de poursuivre sur le roc des Tours : petit demi tour jusqu'à l'intersection et ensuite s'enchaînent des virages au sein d'un labyrinthe de pierre. C'est très dépaysant comme endroit, par contre, c'est assez caillouteux et la progression est lente, a prendre en considération au niveau timing. 

la montée est relativement courte, et on peut aussi croiser des bouquetins sur le haut (une maman et ses deux cabris en l'occurence pour moi). Arrivé au top a proximité de la croix, la pluie tombe et l'orage gronde il est temps de rentrer ... la re descente est longue et glissante pas simple sous la pluie ...retour sur le chemin de terre, c'est devenu un ruisseau et c'est hyper glissant, pas évident de foncer ...

Au final, un doublé interessant avec des vues superbes sur les alentours (quand il fait beau hein) et un terrain qui contraste fortement avec le coté sud . la veste  de pluie dans le sac c'est mieux ... le doublé aiguille verte/Roc permet d'avoir egalement 2 sommets tres differents sur une meme sortie .

Strava

  • Difficulté: 7/10 notamment le roc du Tour qui est assez caillouteux 
  • interet: 8/10 : superbes vues et potentiels bouquetins (dans la journée on voit pas mal de chevres) 

la (tres) jolie sortie: lac de lessy, la culaz , les chalets de Mayse et le Planay 

Départ depuis Chinaillon/ Bas de Samance, ca monte tranquillou et on peut soit reprendre le meme chemin que celui qui monte vers l'aiguille verte (prendre ensuite une transversale vers le lac) soit une option au milieu avec un chemin qui monte fort et qui demande un peu de poussée sur les jambes pour grimper ... 


le lac de Lessy






et on arrive directement a l'intersection pour basculer vers le lac de lessy, petit single tres chouette on fait le tour du lac en remontant (note il y a une auberge et une buvette pour se caler la dalle, prévoir du cash) et repartir vers le col de Forclaz (petite montée rien de tres sorcier) puis on rebascule sur une descente vers les chalets de Mayse et c'est parti pour plus de 300 D- sur un chemin large plein de cailloux en mouvement, bien faire attention ou on met les pieds... on voit l'autre coté du Roc du Tour c'est assez impressionnant également et la vue sur la vallée en contrebas est assez jolie. Une fois arrivé aux chalets de Mayse, ca repart sur la gauche, terrain bien boueux (passage de bestiaux) et montée seche pour remonter vers la culaz (le genre de passage ou les batons sont un plus). 
















Joli single a suivre entre les arbres et les cailloux on arrive ensuite au Planay et a partir de là, ca descend et le chemin devient nettement plus courable , c'est bien agreable pour finir. 

strava

  • difficulté: 8/10 sur la montée raide , le reste est OK mais ca reste une bonne sortie 
  • Interet : 8,5/10 : top vues, variété des paysages , foret 

in fine 

Station assez surprenante avec deux faces complètement différentes selon que l'on part sur les chemins du sud et ceux aux Nord, le grand bo offre des possibilités sympa pour le trail et la balade, surtout si on se tourne vers le versant Nord. un peu trop de chemins asphaltés et 4X4 sur certaines portions à mon gout cependant.

Pour une semaine c'est OK, mais moins pour deux a priori sauf a bouger en voiture ou varier les activités (vtt electrique , via ferrata ou escalade?)

la sortie type a faire ? l'aiguille verte (le roc du tour est sympa aussi en fait) , le lac de lessy et retour par les chemins escarpés de la culaz et le planay.

En résumé, si tu veux courir tranquillou et pas sur du terrain technique, les sorties sur le coté sud sont toutes indiquées. Pour se détruire les cuissots et attaquer du D+ et voir du terrain plus technique, le coté Nord aura ta preference.

Glop side 

  • l'altitude plus limitée de la station fait qu'on dort globalement mieux 
  • le combo lac de lessy retour foret / la culaz 
  • l'aiguille verte et les panoramas
  • la tarte aux myrtilles 
  • les chemins vers la culaz/la tannaz 
  • la vue depuis Chinaillon / Samance
  • le lac de Maroly le soir

moins glop side 

  • beaucoup de chiens sans laisse ...
  • beaucoup (trop) de chemins 4X4 et de vehicules du coup 
  • trop de cyclistes croisés sont non-aguerris en general et c'est dangereux  de bourrer sur un VAE quand on ne sait pas faire du velo à la base...surtout sans casque
  • pas trop de marmottes ou alors elles sont bien planquées ...

samedi 13 juillet 2024

topo trail Tignes : top destination trail

Tignes est une grosse station de sports d'hiver, nichée au coeur de la Vanoise et qui propose un des plus grands domaines de ski du monde (the espace killy quand meme), avec la proximité de Val d'Isère, de quoi passer des journées sur les skis sans faire deux fois la meme piste. 

En été, la station change de registre mais a la particularité d'être hyper dynamique avec la proposition de nombreuses activités liées ou non à la montagne, pour tous les publics. Bonus track beaucoup de ces activités sont accessibles pour une somme modique.

important a noter egalement, en été Tignes est prise d'assaut par de nombreux vttistes notamment en DH , un critere a prendre en consideration si on veut aller courir sur les chemins...mais les pistes de VTT sont bien balisées!

Organisation de la station 

la station est assez grande et étendue entre 1550 metres d'altitude (les brevieres) et 1800 metres (le lac). On note aussi tignes 1800, le lavachet , le lac donc et val claret. 

plan de la station source : https://www.sports-hiver.com/stations/tignes/plans-station/

Pour etre a proximité des activités il vaut mieux séjourner dans la zone du lac ou au val claret, sauf a vouloir prendre la voiture ou la navette tous les jours,  ce qui peut vite s'avérer contraignant (et barbant...pour avoir sejourner a Tignes 1800 c'était bien pénible de devoir monter en voiture), d'autant que les parkings sont souvent blindés...ou alors il faut aller au val claret pour ensuite revenir sur le lac.

tips and tricks 

le pass station my tignes card 

Le premier truc a connaitre sur Tignes reste la possibilité d'acquérir un pass My Tignes card . il existe différentes options d'achat du pass 3 jours au pass 21 jours selon la durée du séjour. Gros point positif, ce pass permet un accès illimité aux remontées mecaniques, ce qui est assez rare pour etre souligné, pour un prix assez democratique puisque si on reside dans la station chez un partenaire, le pass adulte pour la saison 2024 est a 32 euros pour un adulte pour la semaine... et c'est valable en tant que pieton et ... pour le bike park! plutot sympa pour aller faire des balades sans devoir se taper la montée si on n'en a pas envie (avec des gamins, clairement une bonne option...). petite astuce au passage, il faut acheter les pass sur le web puis retourner a la maison de Tignes avec le code adequat  pour ensuite activer ses cartes. 

la carte des balades et randonnées un tres bon debut pour reperer des sorties trail egalement .

Petite nouveauté en 2024 on on peut acceder au glacier de la grande motte via le funiculaire meme sans aller skier. Sympa pour le point de vue. Pensez a prendre une bonne polaire pour la montée il fait frais /froid dans le funiculaire (genre 8°C)...en short, ca surprend. Pour info on ne peut pas accéder au glacier a pied ou redescendre a pied (exit donc la montée a pattes vers le glacier). En meme temps il y a beaucoup de neige des la mi pente meme en été et ce type de sortie nécessiterait a minima crampons et batons.  

le Grand Bleu ? 

Les scenes qu'on voit du lac au Perou, ("el proximo paradero es bien el lago del demonio?" :) ) ont en fait  été tournées a Tignes (lac du chardonnet)  et c'est devenu un business :) 


La balade du lac est d'ailleurs fléchée pour une sortie courte . topo ici (6,3 km, 410 D+). Plutôt sympa pour les fans.

une des pensionnaires du lac , pas farouche !

le lac du Chardonnet ...

voir des marmottes

Elles sont tres presentes et installées un peu partout. Mais pour en voir a coup sur tous les jours rien ne vaut un passage par ...le golf ! En effet il est tres frequent de croiser des bestioles allongées sur le green :) on peut meme voir des marmottons gambader !

Matos, des spécificités? 

Une des caractéristiques particulières que je trouve a Tignes c'est la temperature généralement plus fraiche que dans d'autres endroits des Alpes. il n'est pas rare d'avoir des temperatures de 12° meme en pleine journee et on supporte facilement une polaire. Des lors pour aller cavaler dans les montagnes , des manchettes ou un t shirt a manches longues pourra etre tout a fait adapté suivant la susceptibilité au froid. Partir avec une veste, au moins coupe vent, est un must si on part plus d'une heure.

batons , pas batons ...ca dépendra des préférences car ceux ci seront les bienvenus sur les nombreuses montées parfois raides. comme d'hab les modeles pliables sont préférables si on souhaite courir à l'aise.

Coté chaussures, comme d'hab, des vraies trail sont nettement préférables et indiquées pour préserver ses pieds car les chemins sont assez caillouteux...si en plus l'humidité est de la partie....idem cette année pas mal de neige en altitude , on apprécie le grip dans certaines parties ... les speedgoat de Hoka etaient justes au top pour ca!

les verres trail prizm d'Oakley font vraiment bien le job sur les chemins du coin, sauf a ce que la lumiere soit hyper forte.

a emmener:

  • les batons 
  • les manchettes , avec un t shirt c'est vraiment efficace pour gerer une fraicheur passagere
  • la petite veste coupe vent qui va bien car ca se refroidit vite
  • le matos de pluie: veste et pantalon parce que quand ca tombe ca peut tomber fort ...
  • casquette , chapeau, lunettes: classique mais necessaire le soleil est bien present en altitude

Useful:

  • les webcams en direct: pour rever avant de partir ou checker les condices :) pas moins de 7 cameras en direct!
  • le plan des balades la boulangerie qui va bien: la maison chevallerot (au lac ou au val claret): super bon pain et top accueil . Les sandwiches sont aussi très bons!

Sorties 

Chaque année, Tignes organise un trail en été, le Cimalp trail, en aout avec 3 parcours disponibles: 14,26 et 42 kms de quoi s'amuser!

Les topos sont d'ailleurs dispos en ligne ici. on peut retrouver les parcours sur trace de trail pour plus de précision.Par exemple le 26 kms est ici (il faut chercher les competitions officielles dans l'onglet de gauche).


Quelques idées de parcours :


22 kms et 1000 D+ au départ de Tignes

Départ à l'entrée de Tignes 1800, on longe un chemin pour courir le long du lac du Chevril puis de l'ISere. Chemin plutot plat jusqu'à la Daille / Val d'Isere. 

Montée assez raide sur la face de Bellevarde (piste ski descente JO 1992) , ca serpente pour remonter ... petit passage au sommet de Bellevarde a 2826 metres, puis ca redescend doucement vers tignes, via le col de Fresse, le chalet de la leisse, puis le val claret et retour par le lac de Tignes. 


Balade sur l'aiguille percée: courte mais avec une grosse montée 

environ 9 kms au programme mais grosse montée de 640 metres avec pas mal de caillasses .re descente a coté de palafour , attention aux velos ... 



l'aiguille percée est toujours impressionnante ! 

pour grimper depuis la station on part a coté du départ du telesiege du palafour pour monter via le sentier balisé des condus. Nombreuses marmottes a tous les etages, les montées sont animées! 

Possibilité de faire deux variantes soit en tournant a gauche au panneau indiquant palafour, pour remonter vers l'arrivée du telesiege, soit on continue tout droit pour rejoindre l'autre coté de la montagne pour une montée un peu plus sauvage avec potentiellement de la neige par endroits si ca n'a pas fondu en debut de saison et une arrivée sur une jolie table d'orientation avant de rejoindre l'aiguille percée. attention pour les sensibles au vertige il y a quelques passages avec du vide. Par ailleurs ce passage est quoté noir en randonnée (pas mal de cailloux, du deniv ...), donc ca grimpe un peu.

Pour redescendre, on peut longer le sentier 4X4 et regagner Tignes le lac ou faire une variante via le lac du chardonnet pour encore plus de marmottes et un clin d'oeil au grand bleu ... 
pour ce parcours on emprunte les sorties 10 (montee vers palafour, 11, passage des condus (rando noire) et 9 pour le retour vers le lac (voir plan balades) )

La sortie simple et efficace : toviere /col de fresse 

Ici pas de chichi on part du lac ou des alentours et on grimpe vers le sommet de Toviere (plusieurs possibilités mais j'ai pris l'option simple via le chemin 4X4 / piste de ski, c'est le plus simple depuis la station. 500D + plus tard on arrive a Toviere, pour rebasculer direct sur une petite montée pour enchainer sur une jolie crete (l'arête de Fresse) vers le col de Fresse. Pour le retour c'est simple on re descend via les chemins (pas ceux de vtt). Une balade simple a prevoir avec une vue superbe sur le chemin de crete: on en prend plein les mirettes et on peut meme faire une pause a la table d'orientation). Pas mal de possibilités de voir des marmottes à la descente. 

La tres chouette sortie : le pas de toviere / col de Fresse 

Ici le depart se fait depuis le lac ou alentours (mais on peut aussi partir de Tignes val claret), on emprunte le GR 5 en direction du pas de Toviere. La montée est relativement courte et on arrive vite au dessus de la station pour beneficier d'une superbe vue sur le lac et tout Tignes. 


not Bad ...


le chemin serpente entre des formations rocailleuses, il faut regarder ou on met les pieds...Arrive une bifurcation a gauche ca part vers Val d'ISere et en continuant tout droit on longe le terrain d'aviation et on arrive dans le vif du sujet, une remontée en direction de Toviere. Ca monte assez fort par moments et il faut bien s'employer sur les batons...Arrivé en haut, on peut soit prolonger jusqu'au sommet de Toviere, soit partir direct sur l'arete de Fresse pour rejoindre la table d'orientation et poursuivre le chemin. 


Re descente vers tignes





Apres l'arete de Fresse, la descente s'opere derriere le telesiege de Fresse au niveau des panneaux. Là, direction le col de Fresse, une traversée de petit cours d'eau. La descente vers Tignes est tres chouette avec le torrent , les marmottes en pagaille et un joli single, de quoi faire le plein d'energie. 

LA sortie coup de coeur du sejour. sur toute la sortie on suit les panneaux trail / 13 (circuit rouge) ou le circuit 12km du cimalp trail.

note on peut lier la sortie sur pas de toviere Fresse avec une montée vers aiguille percée et retour lac chardonnet pour realiser le parcours du 26 kms du Cimalp Tignes trail (trace ici): 26 kms et 1450 D+D-. le topo complet sur traces de trail.

autres traces ici 

Bonus track : Variante pour plus de deniv et plus de fun:

Partir de val claret pour monter au lac du Chardonnet puis  remonter sur le sommet de palafour, là, demi tour on suit le parcours bleu de trail pour redescendre sur Tignes le lac et recuperer en face la montée vers le pas de Toviere et on enchaine: Toviere, arete de Fresse col de fresse et re descente sur val claret. 

Au final ca fait une sortie de 17,6 kms et 1130 D+ , plutot sympa et on passe par tous les jolis coins a l'exception de l'aiguille percee (mais ca peut se faire quand on est a Palafour. 

Rando:

pas mal de chemins pour la rando qu'on peut faire a son rythme un petit coup de coeur pour une sortie vraiment sympa avec les enfants pour le coté aventure: la vallée perdue (rien que le nom...). 

Pour y acceder on part de Toviere , on peut soit grimper via le pas de Toviere, soit prendre les telecabines et marcher en descendant jusqu'à la bifurcation pas de Toviere / GR5 Val d'isere. 

le fameux parcours N° 13 de trail ...


Il faut prendre direction val d'Isere- la Daille, longer l'aerodrome et continuer un moment sur les chemins pour enfin trouver un panneau :

le panneau qu'il ne faut pas louper...

 

La suite de la balade se passe en longeant une riviere avec des passages sur passerelles et pas mal de vegetation. c'est tres dépaysant et joli. En revanche les passerelles sont parfois enlevées suivant le moment , cassées ou effondrées pour certaines et ca peut rendre la balade un peu plus sportive et on peut finir par se mouiller les chaussettes! Quelques grottes sur le passage a visiter. en fin de parcours on reboucle avec le circuit GR5 pour finir a Val d'Isère. 

Pour rentrer sur Tignes, il faut ensuite prendre la navette (gratos) qui passe a heure fixe, attention il est facile de la louper...on remontera ensuite sur Tignes 1800 pour reprendre une autre navette pour remonter au lac . Un peu long mais la balade de la vallée perdue est fort heureusement top.

in fine 

Tignes est tres étendue comme station et fortement construite. Du coup il y a beaucoup de monde, ou en tous cas plus que dans d'autres endroits, encore que ca dépend de la période. Comme les activités sont bien réparties et que tout le monde fait un peu de tout on n'est que rarement dans la foule, c'est plutot sympa. 

Pour courir au calme, la fin d'apres midi est généralement le meilleur moment, on croise peu de monde et on a l'impression d'avoir la montagne à soi ce qui peut paraitre difficile dans une aussi grosse station. Mais après 16 heures, il n'y a plus grand monde la haut.

big up pour les marmottes qui sont très présentes, ca reste une attraction sympa que l'on randonne ou que l'on court. 

Pour le trail, il y a pas mal de possibilités pour aller cavaler en ajoutant des variantes pour rallonger. Au final j'ai emprunté quasi tout le temps le même parcours en ajoutant des sections ...quand on aime ...

Quelque soit l'endroit ou on séjourne, Val claret ou Tignes 2100, on reste pres des points d'entrée des trails. Après, les options sont un peu différentes suivant l'endroit mais on peut toujours rallier les différents points d'entrée en courant le long des berges du lac notamment. Simple et efficace.

Glop side 

  • le chemin de l'arête de Fresse
  • l'enchainement pas de Toviere/toviere/ Fresse
  • les marmottes 
  • la vallée perdue
  • le lac du Chardonnet

moins glop side 

  • les chiens pas tenus en laisse qui vont chasser les marmottes ...not approved !
  • les velos sur les sentiers de rando /trail...lire un panneau ca reste faisable quand meme?

la chanson du moment:
Indo est de retour , yesssss