dimanche 29 mars 2020

Quelques lectures et visionnages pendant le confinement

En ces temps de disette en terme de kilométrage quelques bonnes lectures et suggestions des videos : 

Compte rendus de course

La barkley de John Kelly en 2017 

John Kelly est le 15eme homme a avoir terrassé l'ogre et ce compte rendu est riche d'enseignement. 

the spine 2019 

Encore John Kelly, cette fois  sur une des courses les plus brutales de la planète the Spine race: 431 km en écosse dans des conditions souvent épouvantables. 
Ici son compte rendu d'une édition qu'il a remportée. La aussi plein de trucs sur le matos , la stratégie, l'alimentation et les états d'âmes qui changent au gré des kilomètres. 

Videos: 

Unbreakable: 

LA western states 2010 : certainement une des éditions les plus iconiques avec un duel au sommet entre plusieurs coureurs de légende. Anton Krupicka, Kilian Jornet et Geoffrey Roes se tirent la bourre sur 100 miles .  Une vision intimiste de la course de légende . 



Where the dreams come to die : la Barkley dans tous ses états

Résilience ? il en a fallu à Gary Robbins pour s'aligner sur la Barkley. Avec notamment la fameuse édition ou il finit juste en dehors du chrono limite après s'être fourvoyé dans la dernière boucle...Poignant et hallucinant, Un film du Ginger runner! :





mardi 24 mars 2020

Les casquettes pour courir update 2020

Dans la série des casquettes pour courir, quelques nouveautés sympas qui sortent cette année :

Du côté de l'américain Headsweats avec l'arrivée d'un nouveau modèle crusher hat qui reprend une visière souple et déformable  avec des couleurs au top et des visuels assez flashs et fun comme d'hab. 
Certains modèles sortent avec un maillage très aéré , parfait pour l'été et les grosses chaleurs. 
la crusher hat flatiron headsweats
le modele mountain wave headsweats

pour les fans des modèles trucker, Headsweats a aussi sorti de nouvelles truckers plus aérées encore avec un maillage large: les truckair hats . on retrouve les modeles trucker classiques en termes de look mais avec un maillage très aéré bien adapté au sport et à la course à pied en particulier. 


la truckair headsweats modèle mountains
CIELE a annoncé un nouveau modele go cap soft brim (SB) avec une visière incurvée donc mais qui reprend les codes qui ont fait le succès de la marque. Notons aussi que CIELE se met au Repreve et  propose plein de modèles issus de plastiques recyclés. 


go cap SC brim CIELE



CIELE propose aussi des chapeaux de course qui reposent sur les memes bases de fabrication que ses go cap les bucket hats , avec un lien de serrage pour qu'il reste bien en place quand on court. 



le bob facon CIELE



Patagonia qui propose des produits la aussi issus de fibres recyclées a sorti de nouvelles itérations de la trucker duck  bill qui est une évolution de son modèle emblématique duck bill avec un look de trucker. petite particularité de cette trucker elle est compressible ! (cf video ci dessous à 5:05) 






Bien aérée également , un super modèle pour arpenter les sentiers en été ! 
la trucker duck bill de patagonia 

Buff:
la celebrissime marque de tours de cous multi fonctions fabrique aussi des casquettes de différents modèles dont la pack run cap qui presente l'intérêt d'être pliable ce qui est top pour un usage en fond de sac. 

buff pack run


bref il y a de quoi crapahuter en étant bien protégé des rayons du soleil avec des modèles que l'on peut également rouler et ranger en fond de sac sans craindre qu'ils soient abîmés. 


dans un autre registre, The north face sort une nouvelle collection basée sur sa technologie phare futurelight  vantée comme super respirante et imperméable. la collection comprend une casquette (et un bob) pour courir sous la pluie. 
Rien de notoire de prime abord, c'est une casquette type baseball assez classique avec un look hyper sage mais une technolige qui donne envie pour aller courir sous la pluie! 

mardi 17 mars 2020

Sacs de trail 2020 : les petits sacs

Passage en revue des sacs de trail et de course à pied en général en 2020 dédiés aux sorties courtes ou ne nécessitant que peu de materiel. QUe ce soit pour un petit run urbain au parc ou pour une plus longue sortie dans les bois voici quelques modèles peu encombrants qui ont été pensés pour le running:

Fitly : 

ce tout petit sac, le Fitly sub 45 a été concu pour les petites sorties de 45 minutes (comme son nom l'indique) destiné au coureur urbain qui souhaite sécuriser son téléphone sans s'encombrer les mains avec un produit bien pensé et efficace. 
On peut emmener une petite flasque de 250 ml , ses clés une carte de credit des kleenex et un GSM mais c'est a peu pres tout. LEger et looké plutot pour le courir urbain.
Nota: il existe désormais une version sub 90 destiné aux sorties plus longues mais toujours avec le meme concept .
Vendu de base a 59,90 (79,9 pour la version sub 90) sur amazon

le Sub 45 


le sub 90




Salomon

Salomon a sorti un sac de 2 litres ultra léger, le modèle Agile 2 set dans différentes couleurs et avec des poches pour les essentiels et la possibilité de partir avec 2 flasques de 500 ml donc pas mal pour une sortie longue quand on n'a pas besoin de beaucoup de matos. Existe dans différents coloris et en version  "nocturne" avec pipping réfléchissant. 80 euros de base mais trouvable aux alentours de 55 euros. 



autre modele chez Salomon, le S lab Sense s2 set (110 euros quand meme) est un sac ultra leger de 95 grammes (!) qui permet de partir la aussi avec l'essentiel .une poche avant zippée (pour le telephone😜) et une poche arrière kangourou pour le coupe vent ou les gants et 2 poches a flasques pour partir avec un litre. Pas mal pour les amateurs d'ultra light et du minimalisme.



Decathlon 


Decathlon a sorti un gilet très leger le Kiprun gilet marathon à 105  grammes vendu au prix démocratique de 25 euros , avec la possibilité de transporter son téléphone, clés carte de credit et 2 flasques de 250 ml. parfait pour un entrainement urbain ou non.


Camelbak 


La nano vest est un des modèles phares de la gamme Camelbak. leger (140 grammes) et pourvu de 2 flasques de 500 ml il a aussi une capacité de 1,5 litre pour le matos.100 euros de base mais trouvable a moins de 60 euros. 



Compressport 


La marque suisse a sorti un ovni dans le monde du trail et de la race vest en particulier avec la sortie de l'ultrun pack. Issue des cogitations de Seb Chaigneau, le sac est juste ultra léger (80 grammes!) et permet a priori d'attaquer tout type de course! Ce sac a été pensé pour les ultra donc pas forcement pour les petites sorties mais son poids plume et son encombrement en font également une option pour les short runs. MAis clairement un overkill pour une balade au parc. En revanche a l'entrainement sur toute distance , ca le fait. 




Osprey 


Osprey a egalement sorti un petit sac pour les sorties courtes le Duro 1.5l avec 2 flasques de 250 ml 

Raidlight 

Ultralight (65 grammes annoncés!) le sac Revolutiv 3 litres  ;qui permet de partir avec 2X 600 ml dans des soft flasks a paille . Top aussi les 2 poches latérales sont fermées par un zip. Capacité de 3 litres annoncée pour emporter tout ce dont a besoin pour une petite course ou plus. Clairement c'est un sac de trail qui suffira pour de nombreuses courses mais peut etre un peu too much pour aller faire un jogging au parc en emportant ses clés son telephone et une flasque...



ultimate Direction 

La firme américaine propose des produits de qualité pour aller courir sur les ultra et compte pas mal d'ambassadeurs de renom dans ses rangs (Anna Frost ou Anton Krupicka par exemple). Mais ils ont aussi sorti un petit sac pour les courses ou les ravitos sont nombreux ou les petites sorties: la marathon vest .
le dernier modele est esthetiquement plus reussi mais je trouve la poche pour le telephone plus pratique sur la version précédente 


la marathon vest V2
et la V1 (source ultimate direction)

vendredi 13 mars 2020

une lampe pour l'UTMB: Nitecore UT 32

Nitecore a sorti une lampe un peu particulière puisqu'elle permet de switcher entre 2 lampes en fait une en cool white et une autre en warm white... pour les amateurs de course nocturne cette lampe permet d'avoir le meilleur des 2 mondes dans un seul boitier le tout pour un poids dans la moyenne de (127 grammes a peu près: 82,5 grammes pour la lampe + 45 grammes pour la batterie) . 

Pourquoi cette différence? cool white /vs warm white? 

En course de nuit après quelques heures les lumières blanches sont un peu plus crues et difficiles a supporter d' où la commercialisation de lumières plus chaudes qui ont cependant un pouvoir éclairant moindre . Idem suivant les conditions méteo il peut être intéressant de switcher sur un mode warm pour éviter un mur blanc rendant difficile la vision et pénible  à supporter pendant des heures... 
L'intérêt de ces 2 lampes en une est donc d'avoir le meilleur des deux mondes dans une seule structure... 



toutes les photos ci dessous sont issues du site de Nitecore


le meilleur des deux mondes dans une seule lampe... 


Côté autonomie cette lampe LED a des capacités tout à fait similaires avec ce qu'on peut voir dans l'industrie aujourdhui : 






Pour une nuit dehors (8 heures d'autonomie) on peut donc courir sur la même batterie en 200 ou170 lumens selon qu'on opte pour le cool white ou le warm white. 


comment ca marche ? 
 pour Switcher d'un mode à l'autre chacune des lampes a un bouton dédié sur lequel on appuie plusieurs fois pour changer d'intensité, comme sur la wizard d'ailleurs. 



Prix: vendue a 104,90 euros sur le site de nitecore avec un accu et un chargeur (nécessaire sauf si vous avez déjà des batteries et chargeurs en 1850?) 
Par ailleurs Nitecore propose un coupon de réduction de 10% ici

et sinon? 

Certes cette lampe est plutôt sympa car elle présente des caractéristiques inédites sans rajouter un poids complètement délirant (elle est même plutot legere en fait), mais en lisant les specs je me suis posé directement une question : est ce que  par hasard cette lampe pourrait en fait remplacer les 2 lampes obligatoires pour l'UTMB?  Si c'est le cas le nombre de batteries peut lui aussi etre limité puisqu'on a deux lampes indépendantes , avec le meme type de batterie et moins de poids ... a voir si ca peut etre accepté par rapport au règlement... 





samedi 29 février 2020

Courir en boardshort ?

Le marché du Boardshort est assez foisonnant et on trouver plein de modèles différents pas tous adaptés à une pratique réellement sportive...


Boardshort vs swimshort:


On trouve ce distinguo sur un certain nombre de sites mais qu'en est il… un boardshort est non doublé en général et avec des longueurs variables entre 16 (voir moins ) pouces et plus de 20 pour les versions longues alors que les swimshorts sont plutôt courts (15 ou 16 " ?) et doublés (pour des questions d'hygiène notamment)

Autre différence au niveau de la ceinture, les boardshorts ont dans la majorité des cas une ceinture a œillets la ou les swimshorts ont une taille élastique souvent complétée par un cordon pour assurer le tout en cas de plongeon:)

Pour le surf :


Ici c'est avant tout une question de confort . Prendre un boardshort long, ca fait cool mais dans l'eau, si ca flotte, ca finit par gener notamment en body board quand on palme, il vaut mieux avoir les jambes libres. Du coup une longueur plus courte est préférable : 18 pouces ca semble être un bon compromis sauf a etre super grand (ce qui n'est pas mon cas).

Avec une combinaison cependant, une coupe courte est plus appréciable (frottement, volume…)

Certains boardshorts sont équipés de systemes de connection (pour faire un nœud en somme) avec un lycra ca peut etre utile pour ne pas avoir a redescendre son t shirt toutes les 5 minutes!


Reco: le marché est pléthorique sur ce sujet , après c'est plus une question de confort , de coupe et de couleur…

Ma préférence: quicksilver, Hurley,

Pour le windsurf / kite


Pour le wind ou le kite j'aime bien une coupe un peu plus longue car on n'a pas les memes contraintes qu'en Surf. Mais objectivement pas de restriction particulière…

Néanmoins si je navigue en combi j'utilise de préférence un boardshort plus court voire un maillot de piscine qui gêne moins sous la combi (frottement, volume…). Un modele solide de préférence car ce sport expose le matos a des contraintes assez importantes: étirement, frottement, chocs …

Ma préférence: Tschotsh , Quicksilver

Skimboard

Idem que pour le surf ou le kite a ceci pres que la coupe doit vraiment être confortable pour pouvoir courir. Par ailleurs ce sport génère souvent des irritations apres plusieurs heures de pratiques au niveau entrejambes ce qui n'est pas du tout confortable… du coup porter des sous vêtements peut etre une bonne solution…

Ma préf: quicksilver 19" ou hurley 18" , reebok running

Un boardshort avec de l'elasthane sera indiqué pour permettre une mobilité optimale , nécessaire pour courir après sa board.

Plongée snorkeling:

Mêle contraintes que pour le surf, un boardshort plus court permet de palmer plus librement . Ici les swimshorts et boardshorts de 18" ou moins sont certainement les meilleures options a mon sens.Tous les shorts de plage catégorisés volley short (16 ou 17 ") sont assez indiqués pour cet usage. 

Pour la plage


Ici peu de restrictions tout est  bon…

Pour la piscine (quand c'est autorisé)


Les swim shorts sont les plus indiqués dans ce cas là du fait  de leur doublure et d'une coupe plus courte pour nager facilement. Marché pléthorique également

Pour courir


Pourquoi prendre un boardshort pour courir ? A priori ca pourrait paraitre saugrenu, mais en trail c'est assez confortable et ca protège un peu plus qu'un short court de running, ce qui peut s'averer un plus dans certaines conditions (montagne, buisson, ronces…).
 
En plus ces shorts sont aussi faits pour secher rapidement ce qui peut s'averer interessant en course quand on est confronté à des conditions climatiques changeantes. 
D'ailleurs, Jamil Coury, grand ambassadeur de la course en boardshort, (run steep get high!) sur la Barkley utilisait des boardshorts (ou des proto salomon apparemment) ce qui dans ce cas pourrait s'expliquer par un besoin de protection accru dans les ronces, nombreuses du parcours (et aussi clairement pour garder sa touche cool de trail surfer! 😜)! 
jamil sur la barkley 2019 en boarsdshort (source runners /world alexis berg)



Mais courir en boardshort est pour lui manifestement une philosophie 😊 . 
Néanmoins Jamil utilise aussi des shorts de course plus courts sur certaines courses. 




Le marché n'est cependant pas pléthorique sur le sujet .Sauf a prendre n'importe quel boardshort pour aller courir? 

Reebok: reebok fait pas mal de shorts pour le training et le fitness avec des coupes boardshorts qui peuvent tout a fait etre utilisés a l'entrainement . J'ai notamment un short  que je trouve topissime et qui est vraiment confortable pour courir avec en plus un coté solide, peu présent dans le running (Elite modele, test ici). Testé en skimboard également ce short est plutôt efficace de par son coté strech . Idéal pour l'entraînement je le porte très régulièrement. En revanche je trouve ces shorts un peu sur tarifés … (53 € en promo) mais le produit est de qualité et durable. A essayer par contre, parce que coté sizing, reebok est assez surprenant de mon point de vue...D'un point de vue longueur ce short s'apparente à un 18 " ce qui est la longueur top a mon sens pour un boardshort pour de multiples activités et bouger librement. 


avec le reebok Elite sur les chemins de Chatel...


Reebok était également main sponsor des spartan races et avait développé des boardshorts de course a cet effet mais ceux-ci n'existent plus (sauf dans des outlets…), dommage j'aimais bien le stealth mud!

Raidlight l'exception:

Raidlight a décidé de commercialiser un short plus long baptisé freetrail avec une coupe très proche des boardshorts. Ce short a pas mal évolué et est dispo en 2 options (noir/bleu) aujourdhui…à 80 euros, quand meme, donc plutôt une solution a privilegier en soldes… ce short est assez long (ca ressemble a du 19") et adapté a la course car pas ultra large. Il est aussi clairement dédié au trail avec des poches pour mettre son petit barda : barres , telephone, flasque… a voir mais ca a l'air sympa , en plus il est fabriqué à partir de polyester recyclé ce qui ne gâche rien!


le modele freetrail (source raidlight)



Sans oublier les modeles spartan qui ont été créés spécifiquement pour la course d'obstacles (notamment les modèles craft). 


brooks avait sorti un modèle qui a depuis disparu semble t'il? 



Dans le style boardshort Uglow a aussi sorti un short long multi poches qui se rapproche du boardshort, mais avec une orientation running.


le short Uglow (source Uglow)



Sinon toutes les marques de running ou presque ont aussi des shorts longs soit dans le rayon fitness/cross fit soit dans le rayon running egalement. Nike fait aussi de super shorts de fitness et je les utilise également pour courir (celui ci). Mais c'est mpoins boardshort

la marque de triathlon Zoot a aussi des boardshorts dans sa collection qui sont en fait des shorts de running déguisés en maillots de bain. A tester! 


le top boardshort de zoot





Et pour finir, mon chouchou : le short de running On running. Ce short n'est pas un boardshort en fait mais bien un short de running, mais il a été désigné comme un boardshort ! modele: Hybrid shorts. Gros bemol, son prix est juste stratosphérique; 99 euros ... Short 2en 1 avec un sous short amovible et un sur short/boardshort très leger


l'hybrid short (source on running)



et sinon? 


Pour un petit run "a la cool" n'importe quel boardshort ou presque pourra faire la blague a ceci près que pour des courses plus intenses ou longues les coutures pourront s'avérer problématiques coté irritations. Un cuissard (voire un boxer) en dessous pourra arranger ca… Après c'est surtout une question d'encombrement un boardshort trop large et /ou trop long ne sera pas forcement adapté.

NB: de plus en plus de marques proposent des boardshorts faits a partir de plastique recyclé (repreve ou autre) pour utiliser moins de matières premières (petrole et eau notamment) ... un aspect a prendre en compte pour un produit qui sera tout aussi technique et aussi esthétique! 
Quicksilver a par exemple lancé une collection Repreve, idem pour Volcom

Update 2026 
petit  update du jour le short  raidlight long est top et offre un look assez unique pour un poids de 103 grammes en M c'est vraiment light (le test ici). les boardshorts quicksilver sont aussi une bonne option sur les modeles highline carils sont strech et legers (149 grammes).